답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 핫파스, 쿨파스는 실제로 온도의 변화를 주기보단 감각적 자극을 주며 미세하게 혈관 변화를 줄 순 있습니다.파스는 소염제 성분으로 염증을 다운시켜주는 효과가 있으며 가려운것은 보통 피부 트러블 또는 파스의 접착제, 약의 성분 등 여러 원인이 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 골절이 있다면 최대한 휴식을 취하시고 해당 부위에 자극을 주지않으면서 관리 해주는게 회복의 핵심입니다.지금으로썬 앉거나 누워서 하는 상체 운동을 추천 드리며 발의 힘이 들어가거나 균형을 잡아야 하는 운동은 삼가하시길 바랍니다.또한 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취 등 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 잠을 잘못잤거나 오른쪽 근육의 과사용, 근육 사용 패턴의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.평소 통증이 없는 범위내에서 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해보시길 바라며 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭을 해보시길 바랍니다.통증이 2~3일 이상 지속됐다면 병원에 내원해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절염의 상태에 따라 줄기세포 치료의 효과는 달라질 수 있습니다.관절염의 상태가 초기에서 중기라면 줄기세포 치료는 염증 완화 및 통증 감소에 효과가 있지만 말기 상태라면 줄기세포 치료로는 큰 효과를 보기엔 제한이 될 수 있습니다.추가적으로 줄기세포 치료는 주기가 1년 또는 2년 이상 주기를 두기에 현재로썬 검사를 통한 전문의에 소견이 필요합니다.마지막으로 아하 정책상 병원 추천은 위반 행위이므로 추천을 드리긴 어려우며 척추관절 전문병원 또는 대학병원과 같은 상급병원에 가보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단하긴 어렵지만 정맥류로 판단이됩니다.당분간은 무리하게 움직이거나 해당부위에 자극을 주는건 피하시고 일시적 통증이 아닌 며칠 이상 지속되는 통증이라면 혈관외과에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 점액낭종의 가능성이 높아보입니다.해당 질환으로 인해 신경의 문제, 관절의 영향, 악성 종양 등 상태에 따라 수술을 하는 경우가 있습니다.지금과 같은 경우엔 수부전문병원, 피부과, 정형외과 등 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 진료 및 검사를 받아보시고 상태에 따른 적절한 처치를 받으시길 바랍니다.또한 해당 부위에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 신발의 문제, 발바닥 구조의 문제, 보행 패턴의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금과 같은 증상이 일시적이 아닌 오랜 시간 지속됐거나 신발을 바꿔도 호전이 없다면 족부전문병원 또는 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어려우며 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시길 바랍니다.현재로썬 빠른 시일내에 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 검사 및 진찰 후 상태에 따른 적절한 처치를 받아보시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 통증이 동반되지않는 소리가 나는거라면 괜찮지만, 소리가 나면서 통증이 동반된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 대한 확인이 필요합니다.보통 무릎 관절내의 구조적 문제, 근육 사용 패턴의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있으며 현재로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아하 정책상 물건 추천은 위반 행위이므로 추천을 드리지못해 죄송합니다.지금으로썬 개인의 체형에 따라 베개 높이가 다르기에 너무 낮거나 높은 베개는 삼가하시길 바랍니다.추천드리는건 수면 전 꾸준히 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 상태에 따라 통증이 심해지거나 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^