의료상담
어쩌면심오한해물파전
일주일 넘게 무릎 뒤쪽 통증이 지속되고 있습니다
성별
여성
나이대
30대
예전부터 무릎 앞쪽에서 걸어 다닐 때마다 뚝뚝하는 소리가 났었습니다!( 남들한테 들리는 정도) 그런데 일주일 전부터 뒤쪽까지 통증이 시작되었고 가만히 있거나 심지어 앉아있을 때도 통증이 있는데 심각한걸까요?ㅠㅠ
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 앞쪽 “뚝뚝” 소리는 흔히 “슬개대퇴통증증후군/연골마찰“에서 보이며, 큰 문제 없는 경우도 많습니다.
하지만 “뒤쪽 통증 + 가만히 있어도 아픈 증상”이 생기면 염증 진행, “반월상연골 손상“ 등 가능성도 있어 주의가 필요합니다.
특히 부기.잠김.펴고 굽힐 때 걸리는 느낌이 있으면 “검사(MRI)“가 필요할 수 있습니다.
알단 무리한 활동은 줄이고, 1~2주 지속되면 “정형외과 진료“ 꼭 받아보세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
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채택된 답변안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일주일넘게 무릎통증이 지속되고있다면 염증이나 골절, 인대나 힘줄의 파열등의문제일수있습니다
불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
가까운 병원으로 내원해 초음파나 MRI검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 인대나 힘줄, 반월상 연골판 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
무릎 앞쪽에서 “뚝뚝” 소리가 나던 병력이 있고, 최근 일주일 이상 무릎 뒤쪽(슬와부) 통증이 안정 시에도 지속된다면 단순 근육통보다는 구조적 원인을 포함해 평가가 필요한 상태로 판단됩니다.
먼저 병태생리 관점에서 보면, 무릎 앞쪽의 소리는 흔히 슬개대퇴관절(patellofemoral joint)에서 연골 마찰이나 정렬 이상으로 발생하는 경우가 많습니다. 여기에 뒤쪽 통증이 새로 동반되었다면 슬와부에 위치한 구조물, 즉 반월상연골(posterior horn), 후방관절낭, 혹은 슬와낭종(Baker cyst) 등이 관여했을 가능성이 있습니다. 특히 가만히 있어도 통증이 있다는 점은 단순 사용 과부하보다는 염증성 변화나 내부 구조 손상을 시사합니다.
임상적으로 중요한 감별은 다음과 같습니다. 첫째, 반월상연골 손상은 앉았다 일어날 때, 무릎 굽힘 시 통증이 심해지고 걸리는 느낌이 동반될 수 있습니다. 둘째, 베이커 낭종은 무릎 뒤쪽이 묵직하거나 당기는 통증과 함께 종종 부종이 만져질 수 있습니다. 셋째, 슬개대퇴통증증후군이 악화되면서 보행 패턴이 변해 후방 구조에 부담이 간 경우도 있습니다. 드물지만 심부정맥혈전증(deep vein thrombosis)도 배제해야 하는데, 이 경우는 종아리 붓기, 열감, 압통이 동반되는 경우가 많습니다.
진단은 이학적 검사와 함께 필요 시 자기공명영상(MRI)이 가장 유용합니다. 단순 방사선은 뼈 정렬이나 퇴행성 변화 확인에 제한적으로 도움됩니다.
치료는 원인에 따라 달라지지만, 현재 단계에서는 무릎 과사용을 줄이고, 쪼그려 앉기나 계단 반복 사용을 피하며, 냉찜질을 하루 여러 차례 시행하는 것이 기본입니다. 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 통증 조절에 도움이 될 수 있습니다. 다만 안정 시 통증이 지속되는 경우는 단순 보존적 치료만으로는 부족할 수 있어 조기 평가가 권고됩니다.
정리하면, 기존 전방 문제에 더해 후방 통증이 새롭게 발생했고 안정 시에도 지속된다는 점에서 반월상연골 또는 슬와부 병변 가능성이 있어 정형외과 진료를 받아 영상 평가까지 고려하는 것이 적절합니다. 특히 붓기, 열감, 종아리 통증이 동반되면 즉시 진료가 필요합니다.
참고 근거는 American Academy of Orthopaedic Surgeons(AAOS) 무릎 통증 가이드라인과 Campbell’s Operative Orthopaedics 교과서 기준입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
예전부터 무릎의 앞쪽에서 뚝뚝 소리가 났고 최근 1주일 전부터 뒤쪽까지 통증이 있고 가만히 있어도 아프고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
슬개골의연골연화증일 수 있으며 이는 앞쪽에서 소리가 나고 계단 및 걷기시에 악화가 되는게 특징입니다.
또는 무릎 뒤쪽에 통증일 가능성도 존재하며 햄스트링이나 힘줄의 긴장으로 인해서 뒤쪽이 당기면서 문제가 발생했을 수도 있습니다. 드물지만 슬와낭종일 가능성도 있으며 무릎 뒤쪾의 묵직함 및 압박감 붓기등의 느낌이 들 수 있습니다.
이 외에도 과사용이나 보행드으이 문제로 인해서 그럴 수도 있으며 응급한 상황은 아니지만 방치하면 악화가 될 수 있는 상태로 빠른 시일 내에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
일단 염발음이 나시는 부분이 통증이 있으시기보다는 무릎 뒷쪽의 통증이 있으신 것으로 생각이 됩니다. 일단은 무릎자체의 근력정도가 받쳐주지 못하는 부분이 있으신 듯 합니다. 그래서 관절이 제 위치에 있어주지 못해서 근육에 무리가 가서 통증이 생길 수 있다 여겨집니다. 일단은 통증이 일주일이상 지속되신다면 진료를 보시는 것이 좋겠습니다. 앞서 말씀드린 것과는 다르게 무릎 안에 붓기가 생겨서 관절을 압박해서 통증이 있을 수도 있기 때문에 확인을 해보시고 그에 맞는 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
소리가 나던상태에서 뒤쪽통증까지 생겼다면 단순한 문제를 넘어서 구조적인 부담이 커졌을 가능성이 있습니다. 특히 무릎 뒤쪽 통증은 힘줄이나 관절내부압력 변화로 나타날수있습니다.
가만히 있을때도 아프다면 염증이나 관절 자극이진행중일 가능성이 있습니다. 무리한활동은 줄이고 냉찜질로 염증을 가라앉히는것이 도움됩니다. 계단이나 쪼그려앉는 자세는 당분간 피해주세요. 일주일이상 지속되고있다면 단순 근육통으로 보긴 애매해서 병원 진료를 권장드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
아쉽지만 이야기하신 내용만을 놓고 구체적인 무릎의 상태가 어떠한지 평가를 하고 감별을 하는 것은 가능하지 않습니다. 일시적인 무릎 염좌 소견일 가능성도 있지만 무릎 쪽 관절염 등 더 심한 문제가 발생했을 가능성도 배제할 수 없습니다. 기존의 무릎에서 소리가 많이 나고 하였다면 무릎이 다소 불안정한 상태였을 수는 있겠습니다. 보다 자세하게 상태에 대한 평가를 내리고 진단을 받아보고 그에 맞는 치료를 진행해 보기 위해서는 실질적으로 정형외과적 진료 및 정밀 검사를 통한 상태 감별 받아보시는 것이 필요할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 통증이 동반되지않는 소리가 나는거라면 괜찮지만, 소리가 나면서 통증이 동반된다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 대한 확인이 필요합니다.
보통 무릎 관절내의 구조적 문제, 근육 사용 패턴의 문제 등 여러 원인이 있을 수 있으며 현재로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다^^