답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.협착증은 우선 척추 뼈와 뼈사이의 공간이있는데, 그 공간이 좁아지면서 디스크에 영향을 주게됩니다.눌린 디스크는 신경을 건드려 허리의 통증, 다리 저림, 다리의 힘 빠짐, 방사통 등을 유발하게됩니다.치료법은 주사 치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 있으며 통증이 심한경우 시술이나 수술을 권유하기도 합니다.퇴행성의 원인도 있지만, 목 허리같은 경우 운동량이 많고 체중지지를 많이 하다보니 잘 발생하게됩니다협착증은 보통 x-ray를 통해 구조상 확인이되며, 좀 더 정밀한 검사를 하려면 MRI 검사도 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.척추관은 척수가 지나가는 뼈 안의 공간입니다.척추의 뼈와 뼈 사이에는 디스크가 존재합니다. 디스크는 물풍선이라 생각하시면됩니다.안에는 수핵이 들어있고 겉은 단단한 섬유륜으로 덮여있습니다.보통 퇴행성이 시작되면서 디스크가 신경을 건드립니다.또한, 척추관을 구성하는데 있어서 후관절 돌기, 추궁, 황생인대 등에서도 점차 두꺼워지면서 척추관을 전체적으로 건들다보니 신경근을 직접 누르는 경우가 있습니다.보통 이것을 척추관 협착증이라고도 불립니다.척수의 중요한 기능은 뇌에서 명령을 전달해주는데 중요한 역할을 하기에 척수의 통로인 척추관도 중요하게 여겨집니다도움이되는 답변이였으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.말씀해주신 7~8년 전부터 무릎뼈와 아래뼈의 변형이 시작이되서 외적인 변화 및 통증이 생기는거같습니다.보통 무릎이 시리는경우는 무릎 관절 내 공간이 좁아졌거나 연골이 닳아서 마찰로 인하거나, 퇴행성 관절염의 증상으로 나타납니다.O 다리로 보통 변하는 이유는 무릎이 불편하다보니 최대한 불편하지않고 편한 자세를 만들다보니 자세가 바뀌거나 일상생활의 문제(발목을 자주 접질리는 등)로 변형되는 경우가 많습니다.현재같은 경우는 병원에 내원하셔서 정밀한 검사등을 통해 진단받고 그에 맞는 치료가 필요해보입니다.치료법은 약물치료, 주사치료, 물리치료, 수술법등 다양해서 주치의와 충분한 상담 후 치료 받기를 권장드립니다.건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 2,3,4번째 발가락 저림이 느껴지고, 발바닥의 이물감이 느껴진다고 하시는것으로보아 족지신경종이 의심이갑니다.다만, 정확한 진단은 아니며 병원을 내원하셔서 뼈의 구조와 관절들을 x ray를 통해 확인해봐야하며, 초음파 검사등을 통해 확인해보는것을 권유드립니다.치료법은 환자의 상태에 따라 다르겠지만약물 치료, 주사치료, 깔창 등의 방법들이 있습니다.검사를 통해 정확한 진단을 파악 후 치료 받으시는게 좋습니다.건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 보여주신 운동들은 통증이없고 건강을 위해서 하는 운동들이라면 효과가 좋습니다.균형, 근력 등 도움이되는 운동들입니다.다만 지금 오래서서 일하는 직업이시기에 운동들도 좋지만 꾸준한 관리들도 좋습니다.편한 쿠셔닝있는 운동화 신고 일하기종아리와 발바닥 가벼운 마사지와 스트레칭해주기족욕해주기 등등근육을 키우는 운동들도 좋지만 무리하게 움직이고 쓰인 근육들을 휴식과 이완해주시는것도 중요합니다.건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우리의 목은 옆에서 봤을때 C자의 커브모양이 있어야하며 머리를 지지하고 척추의 충격을 받았을때 충격 분산과 압박을 분산 시킬수있습니다.일자목이라면 커브가 없다보니 커브의 역할을 제대로 못하는 경우가많습니다.현재 팔 저림이 심하거나 팔의 힘이 빠지거나 그렇지않다면 비수술적 치료도 가능합니다.주사치료, 약물복용, 물리치료, 도수치료등이 있으며 주치의와 상담 후 개인의 상태에 맞게 치료 받으시고 꾸준히 관리가 필요합니다.주치의와 물리치료사에게 운동 지도를 받을 수 있다면 지도를 받으셔서 꾸준히 관리하시길 바랍니다건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 현재 증상으로는 여럿 의심이 갑니다.첫번째로는 오래 앉아있는 상태에서 한쪽 팔만 쓰면서 반복되는 패턴과 한쪽 근육의 과사용되는 부분이 근육의 문제를 일으키는것으로 보입니다두번째로는 아무래도 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 책상에 앉아있는 시간이 많아지면서 라운드숄더, 거북목 증상들이 많이 나타나는데 바른 자세가 아닌 무너진 자세에 의해 통증으로도 느낄수있습니다.세번째로는 목 디스크로 인해 신경이 압박을 받아 방사통으로 날개뼈 부근까지 통증이 나타나는 경우가 있습니다여럿 의심이 가지만 가장 확실한건 병원에 내원하셔서 검사와 진료를 통해 진단을 받는게 가장 좋습니다통증이 있으시다면 치료받기를 권유드리며통증이 없으시다면 가벼운 마사지와 스트레칭을 꾸준히 하시길 바랍니다.수험생활 힘드시겠지만 곧 만족하실 좋은 결과가 있을테니 끝까지 화이팅하세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 오래된 무릎통증은 무릎 관절에퇴행성 관절염이 생겼거나 무릎에 인대, 연골, 관절등의 염증으로 인한 통증으로 보입니다.염증이 생기면 빨개지고, 열감이나고, 붓고, 통증이 생기고, 무릎 움직임의 기능제한이 생깁니다.현재는 소염진통제를 드시면 다행히 호전이 보이는것으로 보아 염증이 있을수있다 생각이 듭니다.현재로썬 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 보시고 검사를 통해 아버님의 상태에 맞는 치료를 하는게 좋다고 생각이듭니다.건강한 삶을 응원합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발목 통증이 있다는건 발목 관절들의 질환들을 의심해야합니다.현재 아버님의 발목관절을 더 이상 악화되지않게 하는 방법은 일상생활시에 발목보호대 착용을 권장드리며, 무리하게 사용하지않는게 가장 좋습니다. 아직 발목의 어떤 문제인지는 파악하기 어려우니 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시고 꾸준히 치료받기를 권유드립니다.아버님의 빠른 쾌유를 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.남자 여자 성별상관없이 갈비뼈의 갯수는12쌍 총 24개의 뼈를 갖고있습니다.모든 뼈의 갯수는 남녀 상관없이 다 동일하며아기에 뼈는 성인의 뼈에 갯수보다 더 많지만성장하면서 뼈가 붙고해서 성인의 뼈 갯수는 다 같습니다^^