전문가 프로필

답변 내역

비타민C 메가도스 효과 궁금합니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민C의 메가도스란 1일 권장량인 100mg의 수십~수백배의 용량을 투여하는 것으로 비타민C의 항산화효과를 극대화하기 위해 사용되는 용법입니다. 비타민C의 항산화 효과로 인해 노화를 방지하고 염증을 예방하여 각종 심혈관계 질환 및 암의 발생을 막기 위해 사용됩니다. 하지만 비타민C 메가도스의 효능에 관해 아직까지 논란이 많으며, 용량과 용법에 대한 제대로된 가이드라인이 잡혀 있지 않습니다.또한 비타민C는 1,000mg 이상 복용하면 흡수율이 50% 이하로 떨어지기 때문에 고용량을 복용한다고 해도 체내로 다 흡수되지 않으며 속쓰림, 설사 등의 부작용을 유발할 수 있습니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.08.07
0
0

근이완제 부작용에 대해서 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.근육이완제는 중추신경계에 작용하여 과도한 근수축을 억제하는 약물입니다.중추신경에 작용하기 때문에 복용 후 졸음, 나른함 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 일시적으로 운동능력이 감소할 수 있으므로 무리한 신체 동작이나 위험한 기계조작은 피하는 것이 좋습니다.또한 간에서 대사되어 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 근육이완제를 장기복용 중이라면 음주를 피하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.08.07
0
0

오메가3를 복용중인데 그만먹어야할가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.오메가3는 혈행을 개선하고 염증을 가라앉히는 효과가 있기 때문에 심혈관계 합병증 예방과 동시에 안구를 보호하는 기능이 있습니다.눈은 모세혈관이 많이 분포하고, 자외선으로 인해 지속적으로 염증이 발생하는 부위이기 때문에 평소 오메가3와 아스타잔틴 등의 영양제를 복용하여 관리하는 것이 좋습니다.다만 두 성분 모두 영양제의 개념이기 때문에 꾸준히 복용해야 효과를 볼 수 있으며, 의약품 만큼의 직접적인 효과를 기대하기는 어렵습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.08.07
0
0

빈속에 약을 먹지 말라고 알고 있는데 혈압약은 어떻게 빈속에 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.의약품 중에서 위를 직접적으로 자극하거나 위산 분비를 촉진하는 의약품은 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.소염진통제, 항생제 등의 의약품이 위장장애를 유발하는 대표적인 의약품으로, 위장장애를 방지하기 위해 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 다만 혈압약은 위장장애를 유발하는 빈도가 적고, 식사 여부가 약의 흡수에 영향을 미치지 않기 때문에 공복에 복용하셔도 괜찮습니다.기상 직후 혈압이 가장 가파르게 상승하므로 아침 시간대에 식사와 무관하게 약을 복용하시면 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.08.07
0
0

성인 남성은 칼슘이랑 아연을 하루에 한 번씩 먹나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.칼슘과 아연은 정상적인 뼈구조 유지 및 세포분열에 관여하기 때문에 식사로 충분량을 섭취하지 못한다면 영양제를 통해 보충하는 것이 좋습니다.칼슘의 1일 권장량은 1,000mg이고, 아연의 1일 권장량은 12mg입니다. 식사 후에 복용해야 흡수율을 높일 수 있으며, 칼슘과 아연은 오전, 오후로 시간대를 분리하여 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.08.07
0
0

몸의 연증을 엊ㅅ애는데 필요한 건강보조 식품에는 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.영양제 중 프로폴리스 성분이 염증을 가라앉히는 항염효과에 대해 기능성을 인정받은 성분입니다.따라서 염증을 관리하기 위해서는 프로폴리스를 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.또한 염증은 체내에서 발생한 유해한 활성산소에 의해 발생하는 경우가 많습니다.따라서 활성산소를 제거해주는 비타민C, 비타민E, 글루타치온 등의 항산화제를 복용해도 염증을 방지할 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.08.06
0
0

이소티논이랑 영양제, 감기약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.현재 복용 중인 감기약과 영양제는 이소티논과 상호작용이 없기 때문에 같이 복용할 수 있습니다. 이소티논은 식사 후에 복용해야 흡수율을 높이고 위장장애를 줄일 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.08.06
0
0

제가 까스활명수를 먹으려고 하는데 복용중인 약들과 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.현재 복용 중인 의약품 중 스타빅현탁액과 같이 복용하면 까스활명수의 효능이 떨어질 수 있습니다. 따라서 스타빅을 복용했다면 2시간 이후에 까스활명수를 복용해야 최적의 약효를 볼 수 있습니다.스타빅 이외에 다른 약들과는 같이 복용할 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.08.06
0
0

고지혈증 약의 부작용이 무엇인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.고지혈증약은 간에서 대사되기 때문에 장기복용 시 간에 부담을 줄 수 있습니다.따라서 고지혈증약의 대표적인 부작용은 간독성으로, 고지혈증약 복용 중에는 음주는 피하는 것이 좋고 정기적으로 간수치를 검사하는 것이 좋습니다.또한 드물게 근육에 통증을 유발할 수 있으며, 음주 후에는 해당 부작용이 심해질 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
23.08.06
0
0

아르기닌 흡수율이 떨어지는게 맞나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아르기닌은 아미노산이기 때문에 식사와 함께 복용하면 음식물에 포함된 아미노산과의 흡수경쟁에서 밀릴 수 있습니다.따라서 아르기닌은 공복에 복용해야 흡수율을 높일 수 있으며 유산균과 같이 복용해도 괜찮습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
23.08.06
0
0