팔 힘줄 통증이 있어요……………..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔힘줄쪽으로 갑자기통증이생겼다면 근육의긴장이나 신경압박으로인한 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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상해진단서 떼준 병원에서 물리치료가 안되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료나 약처방같은 추가적인 치료를받고싶다면 의사가 현재의 상태를확인하고 치료의 필요성을 진단해야하기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한조치를 받으시길 바랍니다 감사합니다~
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명치 위 가슴 중앙이 너무 답답해요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 명치위쪽 통증과 숨쉬기가불편해진게 4개월정도 지속되고있다면 염증외에 다른문제로인한 증상일수있습니다 엑스레이와 심전도에서 이상이없다고 나온다면 좀더 큰병원에 내원해서 정밀검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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거북목 굽은등 라운드숄더 척추측만증 골반틀어짐 진단
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형불균형으로인해서 교정으받고싶다면 가까운병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받는것이 좋습니다또 집에서할수있는 운동과스트레칭을배워 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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족저근막염 초기증상이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2만보정도걷는건 너무 과한강도이기때문에 발쪽으로 통증과불편감이생길수있습니다 이럴때에는 휴식을취하면서 운동을쉰다면 자연스럽게 증상이호전될수있는데요시간이 지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다`!
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이두운동 했는데 이틀째 근육이 너무 쑤시고 아파요~ 아픈이유와 풀어주는 방법 알고 싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이두운동을하고나서 통증이있다면 근육통으로인한 증상일수있습니다 평소 운동을하던게아니라 갑자기 운동을시작한거라면 너무 강한강도로인해서 근육통이 세게올수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다증상이너무심하다면 병원에서 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목인대 손상부위가 5개월 이상 통증이 지속됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대를 다치고나서 통증이 5개월정도 지속된다면 발목관절의 안정성일떨어지면서 나타나는증상일수있습니다 병원에서 치료를받는것도 필요하지만 집에서 스트레칭과 안정화운동을 따로해주는것이 필요한데요 병원에서 동작을배우거나 유튜브를참고해서 운동방법을배워보시길 바랍니다감사합니다~!
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배드민턴 후에 무릎 안쪽 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴운동은 빠른방향전환과 점프동작으로 무릎관절에 지속적인 스트레스가 가해질수있는데요 불편감이 2주정도 지속되고있다면 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수있으니 집에서관리하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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어깨통증때문에 팔을 들어올리기가 힘이듭니다 어떻게해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 팔을들기가어렵다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다회전근개파열인지 오십견인지 아니면 다른문제로인한 증상인지 확인을해봐야 어떤치료가 필요한지알수있기때문에 가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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마데카솔(상처 연고)를 조금 먹으면?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마데카솔은 상처치유를 돕는 연고이기때문에 칫솔모에 약간 묻었다고해서 큰문제는되지않습니다! 건강에도 영향을 주지않을수있으니 물로 칫솔을 살짝행궈서 사용하는걸 추천합니다 만약 몸에 불편감이생긴다면 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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