옆으로 누웠을 때 어깨통증 원인..??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆으로누웠을때 어깨통증은 어깨가 과도하게눌리면서 스트레스를받는경우 나타날수있는데요 이럴때에는 본인의어깨정도 높이의 베개를 사용하는것이 좋습니다 만약이러한증상이 지속된다면 다른문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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주짓수 운동 후 손목(척골)꺾임부상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 손목이 과하게 꺾인상태라면 병원에서 치료를받는것이좋습니다 또 집에서혼자관리하기에는 2주정도 증상이지속되는거기때문에 인대나 힘줄파열, 관절의문제라면 조기에 치료하는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어떤 경우 저 부위 발바닥 통증이 생기는 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상에 체크한부위에 통증과 불편감이생긴다면 염증이나 과사용으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 원인이정확하기않기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서는 최대한 자극이가지않도록 보호하시고 휴식을취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다 감사합니다~!
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스쿼트를 할 때 무릎을 보호하려면 강도 쎈 보호대 해야하나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를 할때 무릎관절에 불편감이있다면 보호대를착용하는것이 좋은데요 일단 무릎을 다치고나서 재활로 하려고하는거라면 스쿼트보다는 벽스쿼트또는 다른 근력운동을 먼저하는것이 좋습니다 또는 스쿼트를 할때 낮은 의자를두고 강도를 조절해가면서 하는걸 추천합니다감사합니다~!
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달리기,보법에 관해서 궁금한 것이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크가 생긴이후에 주법과 보법이달라진건 척추 정렬이나 신경압박으로 인해서 나타나는 증상일수있는데요 근육의 불균형이나 몸이 비대칭적으로 되었을 가능성이있습니다 오른쪽 다리의 비정상적인 착지와 발목회전으로 인한 문제가 제일심한거같으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 가까운 정형외과를 방문해보세요 감사합니다~
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목디스크때문에 일어날수 있는증상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크진단을받고나서 어깨쪽으로통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를꾸준하게 받는것이 좋은데요 어깨에서 소리가나면서 불편감이있는건 목디스크말고 충돌증후군이나 어깨자체의문제일수있으니 따로 진료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!~
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의료 보조기는 보험적용이 안되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통 휠체어같은 의료보조기는 보험이안되는 경우가 많습니다 비용적으로 부담이된다면 동사무소나 보건소에서 대여해주는 서비스도있으니 한번 주변보건소에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리가 자주 아프고하는데 어디에가서 치료해야좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 가까운정형외과로 방문해보시면 좋은데요 일단 검사를받아보시고 물리치료를꾸준하게받는다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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옆통수 눈뜰때마다 통증과 관련하여 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.5개월정도 불편감이지속되었다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 다른여러가지원인이있을수있지만 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수있기때문에 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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요즘 이곳저곳 온몸이 안좋아서요 림프마사지를 한번 받아보고싶은데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.림프마사지를 처음받거나 강한강도로받는다면 근육통처럼 몸에 불편감이생길수있는데요 보통은 휴식을취하면서 냉찜질을한다면 자연스럽게 호전될수있습니다처음받는거라면 전문가와 충분히 상담후에 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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