주짓수 운동 후 손목(척골)꺾임부상

Question

성별

남성

나이대

31

주짓수운동하다가 손목이 확꺾인지 2주지났습니다. 가만히있을때는 아예아프지않고 손목을돌리면 특정부위에서 통증이 조금발생하고 척골?손목뼈튀어나온부분 밑에들어간부분을 누르면 엄청나게아픕니다(2주동안 지속) 한의원한번갔을때 별말없던데 정형외과 가봐야할까요? 31살인데 자가치유할려고 버티는중입니다..

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

손목을 심하게 꺾인 후 2주가 지났는데도 특정 부위를 누를 때 심한 통증이 지속된다면, 단순한 염좌 보다 더 심한 손상일 가능성이 있습니다.

의심해 볼 수 있는 문제로는 삼각섬유연골복합체 손상이나 혹은 손목인대의 손상 또는 미세 골절 등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증이 2주이상 지속되고 계시고 특정부위를 눌렀을 때 통증이 심하다면 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 파악해보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

손목 부위의 통증이 지속된다면 특히 압박 시 심한 통증이 있다면 정형외과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋아요 손목 부상은 자가 치유가 어려울 수 있어 엑스레이나 mri검사를 통해 더 깊은 문제를 확인해야 할 필요가 있습니다 무리하게 운동을 하거나 치료를 미루는 것보다는 적절한 처치를 받는 것이 회복에 도움이 될 것입니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 손상으로 불편이 있으시군요.

이전보다 통증이 줄어 드셨다면 회복하고 계시는 것 같아 보입니다.

온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 통증이 완전히 없어 질 때 까지는 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

운동을하다가 손목이 과하게 꺾인상태라면 병원에서 치료를받는것이좋습니다 또 집에서혼자관리하기에는 2주정도 증상이지속되는거기때문에 인대나 힘줄파열, 관절의문제라면 조기에 치료하는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

척골주변은 삼각섬유연골복합체와 같은 연부조직이 관절을 지지하는 형태인데요, 자가치유를 기다리시는 것은 좋은 선택은 아닙니다.

꼭 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 손목의 부상은 방치하는 경우, 기능제한이나 만성통증과 같이 일상생활에 지장이 발생하기 때문입니다.

Answer 6

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

손목이 확 꺾인 후 2주 동안 통증이 지속되고 특정 부위를 누르면 심한 통증이 발생한다면, 정형외과에 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 가만히 있을 때는 아프지 않다고 하더라도, 손목을 돌릴 때나 특정 부위에서 통증이 발생하는 것은 손목에 염좌(sprain)나 인대 손상, 또는 골절의 가능성을 시사해요. 특히 척골 부위 아래에서 통증이 심하다면, 척골 부근의 인대나 연골에 손상이 있을 수 있습니다.

한의원에서는 주로 전통적인 치료 방법을 사용하지만, 정형외과에서는 X-ray나 MRI 등 정확한 검사로 손목의 상태를 평가하고, 필요시 물리치료나 교정을 제공할 수 있기 때문에 더 효과적이에요. 자가치유를 시도하는 것도 좋지만, 장기적으로 문제를 방치하면 회복이 더디거나 만성 통증으로 이어질 수 있으므로, 보다 정확한 치료를 위해 정형외과를 방문하는 것이 바람직합니다