답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 무거운물건을 들다가 허리가삐끗하면서 통증이생겼다면 차가운냉찜질을하면서 휴식을 취하는게 가장좋습니다무리해서 움직이거나 운동을한다면 오히려 증상이 악화될수있기때문에 조심해야합니다앉아있거나 서있는것보다는 누워서 통증이 어느정도 회복될때까지 휴식을 취하시고 증상이 좀 호전되었다면 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다병원에서 도수치료를받으면서 운동을배우고 꾸준하게하는것을 추천하지만 시간이없다면 집에서 코어운동을 위주로 운동을하는게 좋습니다유튜브를 참고해서 천천히 따라할수있는 강도부터 시작한다면 도움이될수있습니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수없지만 너무짧게자르면서 상처가생기고 감염이되면서 염증이생긴걸로보입니다일단 집에서는 깨끗하게 소독을해주시고 차가운냉찜질을 하면 통증을 완화하는게 도움이될수있습니다시간이지나면서 점점더 증상이심해진다면 병원에서 치료를받는것이 필요할수있습니다집에서 혼자 처치하는것보다는 병원에서 치료받는것을 권해드립니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱을 너무 짧게자른다면 내성발톱이 생길수도있기때문에 너무 짧게 자주자르는것은 좋지않은습관입니다일단 통증이있고 붓기도있다면 집에서 차가운냉찜질을 받아보시고 증상이 호전되기를 기다리는게 좋습니다시간이지나도 증상이 호전되지않고 점점심해진다면 병원에서 검사를받고 처치를받는것이 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여행을간곳에서 감염되었을수도있고 다른질환일수도있으니 병원에서 검사를받아보시는게 좋을거같습니다일단 정형외과나 피부과에 방문하셔서 검사를받아보시고 아무런문제가없다고한다면 좀더 큰병원에방문하셔서 감염내과같은곳을 방문해보시는것도 좋은방법입니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하면서 회전근개쪽으로 통증이생겼다면 체외충격파나 도수치료가 효과적일수있습니다과도하게 사용한근육을 풀어주고 관절을움직이면서 통증을 완화시킬수있습니다 그리고 잘못된자세로 운동을하고있었다면 도수치료를 받으면서 제대로된 자세를 배울수도있고 평소 자세적인 문제를 확인할수도있습니다집에서 고민하는것보다는 병원에서 진료를보고 도수치료에대해서 설명을 받아보시는게 좋을거같습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.레이저치료를받는다고해서 시계가고장나거나하진않습니다 하지만 시계가있는부위는 레이저가 통과하기어렵기때문에 치료효과가떨어질수있습니다병원에서 치료를받을때는 장신구들을 모두 제거하고받는것이 효과적입니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대퇴골은 다리뼈를 이야기하는데요 허벅지에있는 뼈를 이야기합니다 뼈가많이약해져있는 노인분들은 넘어지거나 큰충격을받았을때 대퇴골골절이 일어날수있는데요 그렇기때문에 화장실을이용하거나 바닥이미끄러운날에는 특히 조심해야합니다엉덩이 골반뼈쪽으로 통증이있다면 더 증상이악화되기전에 병원에서 검사를받아보시고치료를받는것을 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목관절에 통증이있다면 정형외과나 마취통증의학과 어디를가도 상관은없습니다 병원마다 치료하는 계획은달라질수있기때문에 지금다니고있는 병원에서 효과가없거나 좀더 적극적인 치료를원한다면 다른병원에서 치료를받는것도 좋은방법입니다손목관절치료는 보통 물리치료, 파라핀치료, 체외충격파등을 이용해서 치료하니 전문의와 상담해보시고 결정하시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 일어나서 손가락을 움직일때 제한이있고 딸각거리면서 통증도있다면 방아쇠수지일수도있습니다제일좋은방법은 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받는것입니다보통은 물리치료, 체외충격파치료, 파라핀치료등을 통해서 치료하는경우가 많습니다현재 자신의 상태에맞는 치료는 어떤건지 전문의와 상담해보시고 결정하시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 몸에서 받아들이는 문제가 다를수있기때문에 단 사탕이나 젤리를많이먹을때 몸에 증상이 나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시는게 도움이될수있습니다병원은 내과를 방문해보시면 좋을거같습니다 감사합니다~