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답변 내역

오른쪽 허벅지랑 오른쪽 어깨가 아파여 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 다리를 많이 꼬는습관이있다면 근육의불균형이나 자세적인문제로인해서 생기는 문제일수있는데요따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 불균형을 교정하고 관리하는것이 중요합니다환자의상태에 따라 필요한 운동은 달라질수잇으니 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보는것이 좋고 평소 바른자세를 유지하려고 노력하는것도 필요합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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엑스레이로 척추 찍으면요. 어디까지 볼수 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이의경우 단면만보이기때문에 다각도에서 촬영하게되는데요 뼈의변형이나 틀어짐, 측만증등은 전부 체크가능하고 골절까지도 확인할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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의자에 앉아있으면 허리 밑 엉덩이 윗 쪽 어딘가가 아픔
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아있는자세는 허리에 부담을줄수있기때문에 장기간앉아있어야한다면 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 관리하는것이 중요합니다지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고해 약한강도의 동작부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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ct를 찍으면 어떤것들을 더 볼수 있는건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.CT의경우 엑스레이를 다각도에서 찍는다고생각하면됩니다 뼈의 상태를 3D상태로볼수있기때문에 골절이나 변형등을 좀더 입체적으로 그리고 자세하게 볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보는것이 좋은데요빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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키 성장이 얼마나 지속될수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키 성장의경우 유전적인요인과 성장판의 유무가 가장중요한데요 남자의경우 드물게 20세이후에도 키가크는경우가있어서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하고 충분한 영양분섭취와 수면을 유지한다면 도움이 될수있습니다좀더 정확하게 확인하고싶다면 가까운 정형외과를 방문해 엑스레이를 찍어보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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손가락 마디쪽이 찢어졌습니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분이 덧나거나 감염이생기지않도록 소독과 보호가필요해보이는데요 집에서 관리하기 어렵다면 가까운 병원으로 방문해 치료를받아보시길 바랍니다더이상 자극이가지않도록 보호하는것이 중요합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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허벅지 뒤쪽에 멍울이 있었는데 단단해지고 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지뒤쪽으로 멍울이만져진다면 지방종이나 결절종의문제이거나 근육파열등의 문제일수있는데요통증과불편감이없다면 다행이지만 불편감이생기거나 멍울이 점점더 커진다면 병원에서 추가적인 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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20살인데 키클수 있을까요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키성장의경우 성장판의 유무가 가장중요한데요 드물게 성인남자의경우 20대초반까지도 크는경우가있으니 충분한 스트레칭과 운동 그리고 영양분섭취를 해보시길 바랍니다좀더 자세한건 병원에서 성장판검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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손발이 너무 차가워요. 혈액순환 잘 되게 하는 방법 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈액순환을 위해서는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이중요하고 반신욕이나 교대욕, 마사지등도 효과적일수있습니다가벼운 유산소운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.13
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단순 타박상 인줄 알았던 가운데 손가락
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손을 벽에 부딪히고나서 통증과불편감이 지속적으로반복된다면 단순 타박상보다는 연부조직의 파열이나 골절을 의심해볼수있습니다 좀더 자세한 진단을위해서 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요미세골절의경우 초음파나 MRI검사가 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.13
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