답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구의경우 갑작스러운 방향전환으로인해서 무릎관절에 부담이 가해질수있는데요특히 무릎관절은 회전력에 취약하기때문에 통증이생길수있습니다 일단 냉찜질을 적용하면서 휴식을 취해보시고 그래도 불편감이 계속된다면 엑스레이나 MRI 검사를통해서 관절의 문제가있는건아닌지 확인해보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 다치고나서 불편감이있다면 염증이나 약간의 파열등의문제일수있습니다욱씬거리는 느낌이 지속적으로 반복된다면 골절의 문제일수도있으니 일단 집에서는 냉찜질과함께 무릎보호대착용을 추천하고 가까운 병원에서 진료를받아보시길 바라빈다 감사하비낟~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운 물건을많이들때 근육을 과사용하게되면서 복부근육들을 사용한다면 근육통이생길수있는데요보통은 가벼운스트레칭과함께 휴식을 취한다면 자연스럽게호전될수있습니다그래도 불편감이 호전되지않는다면 갈비뼈골절을 의심해보시고 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.씹을때 턱관절쪽으로 불편감이있다면 염증이나 과사용등에의해서 생기는 문제일수있습니다전에 보톡스를 맞은 경험이있다면 일단 정밀검사를 받아보는것을 추천합니다가까운 턱관절전문 치과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반부터 다리까지 통증이내려간다면 허리에서 부터 내려가는 통증일가능성이있습니다이러한 증상이 호전되지않고 계속해서 지속되거나 점점더 심해지는거같다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을 과하게한다면 무릎쪽으로 과한 충격이가해지면서 불편감이생길수있는데요 이럴대에는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 보호대를 착용하는것이 도움이될수있습니다그래도 불편감이 호전되지않고 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 어깨쪽으로 강한 긴장을 하고걷는다거나 팔을 과하게 스윙하는동작의경우 통증이 생길수있는데요또 평소 구부정한자세는 목과어깨쪽에 과한 부담을 줄수있기때문에평소 스트레칭과 운동을 통해서 교정하는것이 필요합니다유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게따라할수있고 어렵다면 운동센터나 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사는 보수교육이 의무이기때문에 어디서일을하던간에 들어야하는걸로 알고있습니다일정기간 보수교육을 이수하지않는다면 면허증자격이 사라질수있다고 들은거같은데요?!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 통증이있는부분부터 호전되는것이 중요한데요 허리통증이있다면 병원에서 검사와치료를받으면서 관리하는것이 좋고 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 골반의 불균형도 조절하는것이 필요합니다도수치료를 받으면서 집에서 관리할수있는 방법을 배워 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 불편감이있다면 냉찜질과함께 휴식을취하는것이 좋은데요 그래도 불편감이 호전되지않는다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바랍니다 감사합니다~