의료상담
기막히게재촉하는유자나무
제가 무릎을 다쳣는데.. 심각하게 다친건가요?..
성별
여성
나이대
10대
제가 오늘 저녁쯤에 친구들과 농구를 하다가 어떤 친구와 부딫혀서 다리가 바깥쪽으로 꺾이면서 크게 넘어졋어요 그 뒤로 걸을때마다 뭐가 잘 안 맞춰지는?.. 그런 느낌도 들고 계속 욱신거리고 살짝이라고 접거나 피면 아픈데 이거 심각한건가요?.. 내일 아침에 병원에 가보긴 할건데 좀 걱정돼서요 깁스도 해야하는 걸까요..
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
바깥쪽으로 꺾인 후 "불안정.맞물림 느낌 + 통증" 이면 발목 인대손상(염좌 ~ 부분파열)
가능성이 큽니다.
지금은 RICE(휴식.냉찜질 15~20분.압박.거상)하고, 체중부하 최소화(가능하면 목발)하세요.
깁스는 심한 파열/불안정 시에만 필요하고, 대부분은 보조기.테이핑으로 치료합니다.
심한 붓기.멍.체중지지 불가.뼈 압통이 있으면 골절 배제 위해 내일 꼭 X-ray/진료 받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
말씀하신 손상 기전과 증상을 종합하면 단순 타박상보다는 인대 손상 가능성을 우선 고려해야 합니다. 농구 중 충돌 후 다리가 바깥쪽으로 꺾이는 상황은 무릎에 비정상적인 힘이 가해지는 대표적인 상황이며, 이때 내측측부인대, 전방십자인대, 또는 반월상연골 손상이 동반될 수 있습니다. 특히 걸을 때 “맞물리지 않는 느낌”이나 불안정감은 관절 내 구조물 손상을 시사하는 중요한 증상입니다.
현재처럼 걷기 불편하고, 움직일 때 통증이 있으며, 관절이 어긋나는 듯한 느낌이 있다면 단순 염좌보다 한 단계 이상의 손상일 가능성을 배제하기 어렵습니다. 체중 부하가 어렵거나, 무릎이 흔들리는 느낌, 특정 각도에서 걸리는 느낌, 또는 시간이 지나면서 붓는 증상이 나타난다면 인대 또는 연골 손상 가능성이 더 높아집니다.
진단은 병원에서 신체검사와 영상검사를 통해 이루어지며, 먼저 방사선 촬영으로 골절 여부를 확인하고, 필요 시 자기공명영상 검사를 통해 인대나 연골 상태를 평가하게 됩니다. 치료는 손상 정도에 따라 달라지며, 경미한 경우에는 안정, 냉찜질, 압박, 거상으로 호전되지만, 인대 손상이 있는 경우 보조기 착용이나 재활치료가 필요할 수 있습니다. 깁스는 일반적으로 골절이 있을 때 적용되며, 대부분의 인대 손상에서는 사용하지 않는 경우가 많습니다.
현재로서는 무릎 사용을 최소화하고, 얼음찜질을 15분에서 20분 간격으로 시행하며, 다리를 높게 올려 부종을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 통증이 있는 상태에서 무리하게 걷는 것은 악화를 초래할 수 있어 피하는 것이 좋습니다. 내일 병원 진료는 반드시 필요하며, 특히 불안정감이 지속된다면 정밀 평가가 필요합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 상황을 고려해보았을 때 단순한 타박보다는 발목 및 무릎의 인대손상일 가능성이 높으며 다리가 바깥쪽으로 꺾이고 뭐가 안 맞는 느낌이 들고 움직일 때 욱신거리고 굽히고 펴면 통ㅈ응이 있따면 인대가 늘어나거나 일부 손상되었을 가능성이 높습니다.
정확한 상태를 알 수 없지만 심한 손상 같은 경우 고정 및 보호를 위해 보호대나 깁스가 필요할 수도 있으며 일단 차가운 냉찜질 및 휴식 그리고 다리를 심장보다 높게올려 붓기가 생기지 않도록 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무릎을 다치고나서 불편감이있다면 염증이나 약간의 파열등의문제일수있습니다
욱씬거리는 느낌이 지속적으로 반복된다면 골절의 문제일수도있으니 일단 집에서는 냉찜질과함께 무릎보호대착용을 추천하고 가까운 병원에서 진료를받아보시길 바라빈다 감사하비낟~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 무릎 관절에 비틀림이나 강한 충격이 가해진 이후에는 주변 인대나 힘줄과 같은 구조가 손상되거나 타박, 충격등으로 일시적인 염증반응으로 통증이 발생할 수 있습니다.
2. 아이스팩을 해주시거나 충분히 휴식을 취하시고, 병원 진료를 받아보시면 정확한 상태와 치료방법에 대해서 확인이 가능하겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 보아서는 무릎 인대 손상이나 반월상연골판 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 손상 정도에 따라 깁스 여부가 정해 질 것으로 보입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순 타박상보다 무릎인대 손상 가능성이 있습니다. 걸을때 어긋나는 느낌은 관절 안정성이 떨어졌을때 흔히나타납니다.
접거나 펼때 통증이 있는것도 인대나 연골자극 신호일수있습니다. 지금 상태만으로 심각도를 단정짓긴 어렵지만 가볍게 보긴 어렵습니다. 우선 냉찜질하고(하루2~3회, 10~15분), 무릎사용을 최대한 줄이는것이 중요합니다. 절대 뛰거나 쪼그려 앉는건 피해주세요. 붓기나 통증이 심하면 무릎보호대나 임시고정이 도움이 될수있습니다. 내일 정형외과를 가는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!