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왼쪽 새끼손가락 인대 파열 수술후에도 통증이 지속되요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열로 수술을받은후에도 불편감이 지속적으로있다면 제대로회복되지않았거나 염증이남아있을수있는데요병원에서 다시 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있습니다전에 다녔던병원에서 치료효과가 미미했다면 다른병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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오른쪽 갈비뼈가 숨쉴때마다 불편해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈쪽으로 숨쉴때마다 불편감이있다며 근육의 과긴장이나 골절의문제일수있는데요 좀더 정확한 검사를위해서 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다엑스레이나 MRI와같은 검사가 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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틀어진 골반 교정땜메 무릎도아픈거같고 허리도 아프네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.틀어진 몸의 균형을 맞춘상태라면 다른곳에도 불편감이생길수있긴하지만 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는경우가많습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아 보는걸 추천합니다~통증과불편감이있다면 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 우선입니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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허리가 아픈데 집에서 할수있는 운동 추천
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 병웢에서 검사와 치료를받아보는것좋은데요가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다집에서는 가벼운스트레칭과 코어운동이 도움이될수있고 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을 배울수있습니다처음에는 한발로 서서버티기, 플랭크, 버드독과같은 동작들을 해보는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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족적근막염증상은 정확하게 어떤가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 가장큰특징은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이생긴다는겁니다환자의상태에따라 필요한 치료는 달라질수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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앉았다가 스스로 일어나는 게 힘드네요. 운동이나 진료과 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.앉아있다가 일어날때 불편감이있다면 평소 운동부족으로인해서 근력약화나 관절의 염증등의문제일수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 스트레칭과 근력운동을 시작하는것이 좋은데요여러가지가 있지만 한발로서서버티기나 스쿼트, 걷기등의운동으로 시작해보시고 실내자전거나 수영도 도움이될수있습니다너무 과한강도로한다면 오히려 불편감이 더심해질수있으니 약한강도로 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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아기 발이 일자로 빨갛고 살짝 부어있어요 뭘까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 증상이지속된다면 집에서 관리하기보다는 가까운 소아과로 방문해보는것이 좋습니다아이의 상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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거북목자세에는 치료가 어떤자세가좋아
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목자세의경우 평소 자세적인문제로인해서 생기는 경우가많은데요 일단 굽어있는등을 펴주는것이 가장중요합니다유튜브를참고해 폼로러를이용한 흉추의 신전스트레칭을 따라해보시고 그외에 다른 코어운동이나 교정운동을 천천히 시작해보시길 바랍니다집에서 혼자관리하기 어렵다면 병원에서 도수치료를 받아보는걸 추천합니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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가끔 원인모를 겨드랑이 밑과 가슴쪽 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가끔가다가 겨드랑이밑쪽으로 불편감이심하게느껴진다면 근육의과긴장이나 염증, 내장기관의문제일수있습니다지속적으로불편감이있다면 엑스레이나 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 좋은데요여러 과에서 협진을 받을수있도록 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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발가락과 발등의 부위가 간헐적으로 저립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분으로 불편감이있다면 신경압박이나 혈액순환장애등의문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 초음파나 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있습니다환자의상태에따라 필요한 치료방법은달라질수있으니 가까운 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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