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플레이트에 깔려 발끝 골절입니다. 붓기가 오래가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 발가락이 골절된상태라면 제대로된 고정이필요합니다 좀더 빠른치료를위해서 강력한 고정과 자극이가지않도록 조심하는것이 필요한데요제대로 고정하지않는다면 치료가 제대로 되지않거나 염증이 생기면서 불편감이 더 심해질수있습니다집에서는 차가운냉찜질을 적용하면서 되도록이면 병원에 자주 방문해 상태를 체크하고 물리치료를 꾸준하게 받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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육아하며 목과 허리통증이 심해졌어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.육아를할때에는 아이를 들었다가 놓거나 업고있는경우가대부분인데요 또 출산을하고나서 관절이 약해진상태라면 더욱이 통증과불편감이 심하게 나타날수있습니다따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동이 도움이될수있고 병원에서는 꾸준한 상태체크와 치료를받는것이 좋은데요물리치료나 도수치료는 도움이될수있으니 다른병원이라도 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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왼쪽 엉덩이(골반) 쪽이 바늘로 찌르듯이 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증과불편감이있다면 고관절문제일수있는데요 고관절의 무혈성괴사이거나 가동범위부족등에의해서 염증이생겼을수도잇으니 좀더 자세한 진단을위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다가까운 종합병원이나 정형외과를 방문해 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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저학년 아이들도, 자세로 인한 디스크나 척추 질환이 유발 될 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나이가 어린아이들도 자세적인문제이거나 선천적인문제, 강한충격등에의해서 충분히 디스크질환이생길수있는데요 통증과 불편감이심하다면 병원에서 치료받는것이 중요하고 집에서는 충분한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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발가락 골절일까요? 병원 가야하나 고민됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 물건을 떨어뜨리고나서 불편감이 지속적으로있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요미세골절의경우 엑스레이상에 안나올수도있으니 초음파나 MRI검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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만성 허리통증 관리법에 대해 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리만성통증의경우 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 약한강도의 동작부터 시작하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다그래도 불편감이 지속적으로 있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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운동을 무리하게 해서 목이아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을 너무 고강도로한다면 목과어깨쪽으로 긴장이생기면서 불편감이 생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다집에서는 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있지만 너무 강한강도는 오히려 불편감을 증가시킬수있으니 주의해야하고 병원에서 물리치료를 꾸준하게 받는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.16
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사진과 같이 엉덩이 꼬리뼈에 이것이 욕창이 생긴 걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 지속적인 압력과 마찰등에의해서 욕창이생길수있는데요 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원같이 입원이 가능한 병원으로 내원해보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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뱃살을 빼고싶은데 오른쪽무릎이 아픈상황입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증으로인해서 운동이 제한되는상태라면 관절에 부담을 줄인상태에서 할수있는 운동이 좋은데요 실내자전거나 물속에서 걷기, 운동하기등을 추천합니다수영장을 가기가 힘든상황이라면 가장쉽게할수있는건 실내자전거입니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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손이저린데 목디스크일까 등통증때문일까
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손이저린다고해서 무조건적으로 목디스크라고할수는없는데요 좀더 정확한 진단을위해서 가까운 정형외과로 방문해보는걸 추천합니다손이저린건 혈액순환의 문제이거나 신경압박, 근육의과긴장등에의해서 생기는 문제일수있으니 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 중요합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.09.16
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