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거북목 교정은 어떻게 하는게 효과적인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목교정의경우 굽어있는등의문제인경우가있는데요 따라서 자세를 바르게하기위한 스트레칭과 교정운동이 도움이될수있습니다여러가지 방법이있으니 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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아침에 일어나면 유독 허리가 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에일어나서 유독 허리통증이심하다면 침대가 너무 딱딱하거나 물렁한이유일수있습니다또는 엎드려서잠을자거나 만세를하고자는자세도 허리쪽으로 부담을 줄수잇으니 참고해보시길 바랍니다 감사ㅏㅎㅂ니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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발가락 탈골 후 부목에 대해 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.부목을 하는이유는 고정하기위함인데요 계속해서 부목을 사용하지않는다면 치료의 효과가떨어질수있습니다약을 교체하려고한다면 처방받은병원에서 의사와상담후에 교체하는것을 추천합니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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오른팔을 ㄴ자로해서 뒤로밀면 팔꿈치쪽이 아픈거같아요 왜이런걸까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대손상이나 힘줄의손상일수잇는데요 통증이 유발되는 자세는 자제하고 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋습니다MRI나 초음파검사가가능한 병원으로 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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손가락 봉합수술후 손끝 저림이 느껴져요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.봉합수술후에는 회복되는과정에서 감각이상이 나타날수잇는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않고 지속적으로 저린증상이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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다리 연골 수술을 했는데 재활 훈련은 어떻게 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골수술후에는 점진적인 체중부하와 관절의 가동범위 회복, 기능회복을위한 치료가 필수적입니다또 근력운동을 통해서 관절의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요한데요집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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산업재해로 6개월째 치료 중인데 아직 아프고 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아직까지 통증과불편감이 심하게있다면 치료를 연장해서 꾸준하게 받는것이 중요한데요지금치료를받고있는병원에서 치료효과가 미미하다면 다른병원으로 바꿔보는것도 좋은방법입니다감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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복싱초보 손목,손바닥 통증으로 외과 방문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복싱을 처음시작해 샌드백을 많이때리면서 손에 충격이가해졌다면 통증과불편감이 생길수있는데요이럴때에는 냉찜질과함께 충분한 휴식을 취하는것이 중요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.22
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건강검진에 잇는 유방초음파검사도 석회화 확인이 되나여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파만으로 석회를 찾는건 어려울수있는데요 확대촬영술을 받는다면 좀더 정확하게 상태를 체크할수있을겁니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다감사하빈다~`
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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허리디스크가 있는데 쿠션같은게 효과가 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크의경우 평소 운동과 스트레칭을통해서 허리의 안정성을 키우고 증상이 더 심해지지않도록 관리하는것이 중요한데요쿠션도 도움이될수있긴하지만 어디까지나 보조의의미이기때문에 운동과 스트레칭이 훨씬더 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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