일주일 전에 정강이(?) 위쪽 모서리에 박았는데 아직도 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이쪽으로 강한충격을받고나서 일주일정도의 시간이 지났는데 아직까지 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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자고 일어나면 허리통증이 있는데 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 허리통증이생긴다면 신경의압박이나 근육의긴장또는 허리문제일수있는데요 지속적으로 이러한증상이있다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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정강이에 살짝 멍과 부어오름이 있는데 아프진 않아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이쪽으로 멍과 부어오름이있다면 염증이나 타박상등이문제일수있는데요 지속적으로 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습닏가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목을 접질렀는데 어떤지 알려주세요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 접질리고나서 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 중요한데요 보호대나 붕대를이용해보시길 바랍니다집에서는 최대한 자극이가지않도록 주의하시고 되도록이면 빨리 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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척추압박골절 수술후 일상생활 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추압박골절후에 뼈가붙지않은상태라면 무리한동작은 자제하는것이 좋은데요 수술후에 완전하게 붙지않는경우도있으니 병원에서 지속적인 관찰과 관리가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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손가락으로 가리킨 부분 아픈거 염증 때문인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증과불편감이있다면 근육의과긴장이나 염증이문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않고 불편감이지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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제가 입원 중인데 엑스레이를 찍었는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이의경우 뼈의이상유무를 판단할수있는 검사인데요 어깨통증으로인해서 입원한지 6일정도 된상태에서 엑스레이검사를했다면 어느정도의 호전이있는지 확인하기위해서 인걸로보이는데요검사결과에따라 퇴원이나 추가적인입원이 결정될것으로보이니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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러닝 후 오른쪽 발(발목)바깥쪽 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을할때에는 발에 수천,수만번의 충격이가해지기때문에 잘못된 걸음걸이나 신발을 착용했을때 불편감이생길수있습니다 운동전에는 충분한 스트레칭과 웜업운동이 중요하고 또 본인의 발에 잘맞는 운동화를 착용하는것이 좋습니다감사합니다~!
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복대 올바른 착용법에 대해 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복대의경우 허리통증이있거나 허리에 부담이될수있는 동작이나 운동을할때 사용하는것이 좋은데요 너무 장기간동안 착용한다면 오히려 주변근육의 약화나 불편감이 생길수있으니 주의해야합니다휴식을 취하거나 잠을잘때에는 보호대를 풀고 생활하는걸 추천합니다 또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를 참고해 따라해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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팔뚝에 실핏줄이 너무 심하게 터졌네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 핏줄이 심하게 파열되면서 멍이들고 불편감이 있다면 병원에서 검사와 치료를받아보는 것이 좋은데요가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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