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오른쪽 날개뼈밑쪽 며칠째 찌리릿 하는데 왜이런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.며칠재 날개뼈부근이 불편하다면 염증이나 근육의긴장등과같은 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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허리가운동에 걷는것만으로도 도움이될까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 안좋다면 걷는운동도좋지만 스트레칭과 코어운동을 하는것이 좋은데요 유튜브를참고해 따라해보시고 걷기는 하루 8천보이상은 걷지않는걸 추천합니다운동을하거나 하고나서는 허리통증이 생기면안되기때문에 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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다리를 접거나 위로 들때마다 허벅지 안쪽이 땡깁니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 접거나 위로들때 허벅지 안쪽이 땡기는 느낌이든다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 근육의긴장이나 염증등과같은 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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언덕에서 넘어져서 머리 목 갈비뼈? 허리 골반 무릎 발목
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.언덕에서 넘어지고나서 몸 전체적으로 불편감이생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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한쪽 발에만 땀이 많이 나요 왜이러는 거죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽 발에만 땀이많이나는건 혈액순환의문제이거나 피부문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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무릎관절통증 치료 결국엔 수술까지가는건가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절통증이 어떤원인에의해서 생기는 증상인지에따라서 수술여부는달라질수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사를 받아보는것이 좋습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보는걸 추천합니다감사합니다`!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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위암 환자인 어머니가 할수 있는 운둥 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.위암환자로 체력이많이떨어진상태라면 몸에 무리가되지않는선에서 체력을 증진시킬수있는운동이 좋은데요약한강도부터 시작하는게 중요하기때문에 물속에서 걷기나 실내자전거등과같은 운동을 추천합니다점진적으로 강도를 높이는것이 좋고 무리하지않도록 하는것이 가장좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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걸을때 골반에서 툭툭? 뚝뚝? 소리나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 골반에서 소리가난다면 힘줄이나 인대가 마찰되면서 생기는 증상일수있는데요 보통 고관절의 뻣뻣함으로 인해서 생길수있으니 유튜브를참고해 집에서 스트레칭과 운동을 진행하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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뒷목 근육,어깨죽지 근육 통증 질문.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 자세적인문제가있다면 근육의긴장이나 신경압박등의 증상이 나타날수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데 유튜브를 참고해따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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오늘 넘어졌는데 손가락에 멍이 들었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 손가락에 멍이들었다면 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 지속적으로 불편감이있다면 파열등과같은 문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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