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왼쪽 골반? 엉덩이?뼈에 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이와 골반쪽으로 통증과불편감이있다면 염증이나 근육의 불균형으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 충분한 휴식과함께 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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정강이쪽 근육통 생기더니 발목까지 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분은 발목관절을 과사용할경우 긴장되는근육인데요 집에서는 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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저주파 EMS 마사기를 사용할때 전기 전도성을 위해 물 분무기를 사용해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마사지기의경우 사용설명서에나와있는 사용법을 이용하는것이 가장안전합니다 물을사용할경우 감전과같은 문제가생길수있으니 주의해야하는데요!마사지기를 판매하고있는업체에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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피부이식 수술 후 흡연 가능한가요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.피부이식수술후에는 회복이중요하기때문에 음주와 흡연이 금지되어있습니다 특히 흡연의경우 회복을 지연시키기때문에 어느정도 회복될때까지는 자제하는것이 좋습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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앉다가 왼쪽 골반바로 위쪽 등을 상대방 무릎에 강하게 찍었는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한충격을받고나서 불편감이있다면 골절이나 타박상을 의심해볼수있는데요 일단 집에서는 차가운냉찜질을 적용하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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스포츠 테이핑 하고 나서 물집이 잡혔어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.테이핑을 너무 장시간동안 또는 너무 강하게할경우 불편감이생길수있는데요 특히 한부분에 너무 장시간동안 붙인다거나 너무 자주붙인다면 물집같은게 생길수있으니 주의해아 합니다테이핑을 대신할 보호대나 붕대를 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.02
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엄지 발톱이 가로로 층이 나눠져 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다엄지발톱이 가로로나눠져있다면 지속적인 압력이나 스트레스등에의해서 생기는문제이거나 영양분부족, 내장기관등의 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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엄지 발톱이 가로로 층이 나눠져 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱에 이상증세가있다면 지속적인 압력이나 스트레스, 영양분부족등과같은 문제일수있는데요 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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발이 지게차 운전을 장시간 운전하면 부어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.장시간동안 운전을하는것은 다리의 혈액순환 장애를 일으킬수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 좋고까치발운동이나 아킬레스건 스트레칭과같은 동작도 도움이될수있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.02
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요실금으로 고생하는 사람들을 위한 게겔운동 기구가 따로 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.케겔운동기구가 있긴하지만 평소에 꾸준하게하는것이 중요합니다 케겔운동뿐만아니라 내전근운동도 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.02
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