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다리가 불 편해요 의사 선생님께서 엉덩이와 허벅지 근육을 키우라고 하세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염의경우 주변근력을강화시켜 관절의안정성을 키우는것이 좋습니다 한다리로할수있는운동을 자주하는것이 좋은데요 한발로 서서버티기나 원레그데드리프트등과같은 운동들을통해서 호전될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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무릎은 연골인데 연골도 강화가 되는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골의경우 지속적인 체중부하운동을통해서 좋아질수있는데요 주변에있는 근육이나 힘줄, 인대를 강화시킨다면 관절의 안정성을 높이면서 연골에도 도움이될수있습니다유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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교통사고 합의후 치료받을때 건보적용 혹은실비
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 다른부분으로생긴 통증의경우 교통사고로들어가지않는걸로알고있습니다~ 좀더 자세한건 병원측에 문의해보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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어깨 통증에 좋은 치료 운동 방법에는 어떤 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증에따라서 필요한운동은 달라질수있지만 보통은 슬리퍼스트레칭을통해서 호전되는경우가많은데요 유튜브를참고해 동작을따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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대학교 졸업한 일반인이 물리치료사 되는 방법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대학교를 졸업한 일반인이 물리치료사가 되고싶다면 다시 재입학을하는방법이있습니다~물리치료과가있는 대학교로 다시 입학해 졸업후에 국가고시를 통과한다면 물리치료사가 될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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선생님 이거 빨리 치료할수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강아지에게 물리고나서 불편감이있다면 감염의 위험이있기 때문에 집에서 관리하는것보다 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다일단 물린부분을 깨끗하게 소독하고 관리하는것이 중요하고 만약 열감이나 붓기등이올라온다면 즉시 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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압박골절 6주차 입니다 언제 일상생활 가능할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.압박골절도 정도에따라서 그리고 환자의 상태에따라서 회복되는 속도가 달라질수있습니다 보통은 3~6개월정도의 시간이소요될수있고 정도가 심하다면 수술적치료가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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거북목을 예방하는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목을 예방하고싶다면 평소 자세적인문제를 해결해야하는데요 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 바른자세를 유지할수있는 힘을기르는것이 중요합니다유튜브를참고해 따라해도 좋고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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평소에는 평발은 아닌데 걸어다닐 때 평발이 됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 평발이된다면 기능적 평발을 의심해볼수있는데요 이는 발의아치를 유지하는 근육들의 힘을기르는것이 중요하기때문에 평소 수건모으기운동과같은 운동을꾸준하게하는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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어깨염증치료는 수술은 해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에 염증이있는정도에따라서 달라질수있는데요 심하지않다면 주사치료와 물리치료등을통해서 호전될수있고 증상이심하다면 수술적치료가 필요할수있습니다수술을 고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아보시고 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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