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정강이부분 뼈가 움푹 들어가있었는데 아프네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정강이쪽이 들어가있다면 강한충격이나 지속적인압력 또는 근육의 파열등에의해서 생기는 문제일수있는데요지속적으로 통증이생긴다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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발목 MBO 수술 이후 바닥에 발 딯어도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에는 관절에 부담이가지않도록 주의하는것이 좋은데요 수술후 일정기간동안에는 고정이필요하고 체중부하가가지않도록 주의하는것이 좋습니다보통은 목발을사용하는것이 일반적이나 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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발가락 꿈지락 거리다가 갑자기 엄지발가락쪽
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 소리가나면서 통증과 불편감이생겼다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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손발에 땀이 많이 나는데 줄일 수 없을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손발에 땀이 자주나는건 선천적인이유일수있는데요 수술이나 약물치료를통해서 치료할수있는걸로알고잇으니 가까운 병원으로 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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평소에 아무것도 안해도 손목이 계속 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소에 아무것도 하지않아도 손목통증이있다면 근력부족으로인해서 안정성이 떨어진걸수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 안정화운동을 하는것이 도움이 될수있습니다전완근운동은 손목관절 안정성에도 도움이될수잇으니 유튜브를참고해 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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햄스트링이 가격당해서 파열당하기도 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.햄스트링쪽으로 강한충격을받았다면 파열이나 타박상등에의해서 붓기와 통증이생길수있습니다~이럴때에는 차가운냉찜질을 하면서 휴식을취하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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왼쪽 무릎 오금부터 발까지 저립니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽무릎 오금부터 발까지 저리는느낌이든다면 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있는데요 근육의긴장이나 염증, 디스크나 협착증으로인해서 생기는 문제일수있으니 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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목디스크가 있는거 같은데 어떤 운동을 통해 좋아 질 수 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 불편감이있다면 가벼운스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 일단 어느정도의 증상이나타나는지에따라서 필요한 동작은 달라질수있는데요목의 정상적인 커브를유지하는게 도움이될수있으니 잠을자기전에 15~20분정도 수건을 돌돌말아서 목의 가장 아래부분을 받쳐주는게 도움이될수있습니다굽어있는 등을 펴줄수있는 흉추의 신전스트레칭또한 도움이될수있으니 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.31
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무릎 앞 찌릿?한 통증이 갑자기 생겼어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 앞쪽으로 찌릿한느낌이생겼다면 신경압박에의해서 생기는문제이거나 인대, 힘줄의 염증등으로인해서 생기는 ㅁ누제일수있습니다이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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종아리 상처가 잘 안낫는 부위인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처같은경우 완전하게회복되는데 2~4주정도의 시간이소요될수있는데요 이는 상처의 상태와 환자의 상태에따라서 달라질수있습니다지속적으로 흉터가 사라지지않고 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 추가적으로 받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.31
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