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밀기운동할때 어깨 따끔 어깨따끔한고통
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.밀기운동을 할때 어깨쪽으로 따끔한느낌은 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있습니다이럴때에는 운동자세를 교정하고 운동전에 충분한 스트레칭과 웜업운동을하는것이 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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왜 어깨 재활 운동을 하면 어깨와 더 아파지나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활운동시에는 어깨에 지속적으로 자극을주기때문에 염증반응이생길수있고 이는 통증으로 연결될수있습니다재활운동을한후에는 차가운냉찜질을적용하면서 충분한 휴식을 취하는걸 추천합니다그래도 통증이지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.23
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허리디스크는 배개없이자면 안좋나요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크라고해서 베개를 빼버리는건 좋지않은데요 몸의 부하를 여러부분에서 나눠갖는것이 허리부담을줄일수있는 방법이기때문에 적당한 높이의 베개를 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~1
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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현재 상하차를 하고 있는데 허리쪽에 근육통을 빨리 푸는 법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리근육통의경우 가벼운스트레칭과 마사지가 도움이될수있고 최대한 휴식을취하는것이 좋습니다 일을할때에는 허리보호대를착용하는것도 도움이될수있으니 따라해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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엄마가 팔순이 넘으신 고령자신데요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보행을거의못한다면 휠체어나 다른 보조기구를이용해서 다니는게 도움이될수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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아까 팔 부딪혔는데 타박상 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 부딪히고나서 불편감이있다면 골절이나 타박상을의심해볼수있는데요 집에서는 차가운냉찜질을적용하면서 더이상 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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정형외과에서 하는말이 다 다른이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의사마다 추구하는 치료의방향이나 방향이다를수있기때문에 진료받고나서 필요한 검사나 치료방법이 다를수있습니다좀더 정확한 진단을위해서는 MRI나 CT와같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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쇄골 밑 가슴 통증인지 무엇인지 모르겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골밑 가슴가운데쪽으로 불편감이있다면 자세적인문제이거나 근육의 과긴장또는 염증등과같은 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기 보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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관절염과 근육통은 어찌 치료해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염과 근육통이있는경우 차가운냉찜질과함께 가벼운스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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무릎 염증이 잘 안사라지는데 어떻게하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 염증이있어서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요보통은 물리치료와 체외충격파치료, 주사치료등을통해서 호전할수있습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.23
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