전문가 프로필

답변 내역

여름 철에 손발이 경직되는것을 치료 할 려고합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여름철에 손발이 경직된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 근육의 긴장이나 혈액순환의문제등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

허리디스크도 체중감소에 관계가있는가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체중이 갑작스럽게 늘어난경우 관절에 가해지는 스트레스가 높아지기때문이 디스크에도 부담이커질수있는데요 지속적으로 살이빠진다면 디스크외에 다른문제가있는건아닌지 확인해보는것이 좋습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

족저근막염이 아닌 발뒤꿈치 통증은 왜인가요..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치통증의경우 보통은 지속적인 압박과 스트레스등에의해서 생기는문제일수있는데요 족저근막염이나 염증으로인해서 생기는문제일수도있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

주기적으로 등 척추 왼쪽부분에 통증이 오는데 왜 그런걸까요? 어디서 어떤 진료를 받아보는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주기적으로 등쪽으로 불편감이생긴다면 근육의불균형이나 자세적인문제또는 척추측만증과같은 문제로인해서 생기는증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요혼자하기어렵다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시고 도수치료를받는게 도움이될수있습니다감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

목디스크를 예방할 수 있는 운동과 스트레칭은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목어깨통증이있다면 평소 자세적인문제로인해서 생기는문제일수잇는데요 일단 굽어있는 등과 어깨를 펴주는것이 중요하기때문에 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 중요합니다폼롤러를 이용한 흉추의 신전스트레칭과 교정운동이 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

알 베긴 것 빨리 풀어주는 법 있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육통이있다면 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭과 마사지를적용하는것이 도움이될수있는데요 그리고 충분한 휴식을취하는것이 중요합니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.09
0
0

허리나 팔목이 아프면 파스를 붙히는데 그럼 괜찮아지는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리나 팔목에 파스를붙이게되면 파스에묻어있는 진통성분이 몸안으로흡수되면서 증상이호전되는걸 경험할수있는데요~ 일시적인효과이기때문에 통증이나 불편감이 지속적으로생긴다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

퇴근 시 머리가 아픈 이유를.알고 싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일을하는도중에 너무 긴장한상태에서 퇴근할때 몸에 힘이풀린다면 두통이나 피곤함, 어지러움등이나타날수있는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 몸을 관리하는것이 도움이 될수있습니다유튜브를참고해 따라해보거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.09
0
0

목 물주머니 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목에 멍울이있어서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요 보통은 약물치료나 주사치료를통해서 호전될수있고 피곤할때 더 커지는경향이있으니 몸컨디션관리를잘하는것이 중요합니다~목부분이기때문에 너무 뜨거운 찜질이나 파스는 오히려 불편감이생길수있으니 주의해야합니다 감사하빈다!!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0

스쿼드를 하다가 오른무릎 통증을 느꼈어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를 하고나서 무릎쪽으로 통증이생겼다면 자세적인문제가있다거나 너무 과한 무게로했을경우 생길수있는 문제인데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취한다면 자연스럽게 호전될수있지만 시간이지나도 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.09
0
0