답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치쪽이 갈라진상황이라면 일단 각질을 제거하고 마지막에 크림을 바르는것이 좋습니다보습효과가있는 크림이 효과적인데요! 증상이 너무 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 치료받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건통증으로 걷기가 힘들정도라면 병원에서 진료를받아보시고 전문의와 상담후 본인의상태에맞는 치료방법을처방받는것이 좋습니다~진료볼때 의사에게 상황을 설명한다면 가능할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침마다 손가락마디통증이생긴다면 과사용으로인한 염증일수있는데요 이럴경우 휴식을취하면서 자연스럽게 호전될수있긴하지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 동무이될수있습니다약물치료나 체외충격파등을 통해서 호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로볼때에는 허리디스크가있는걸로보이는데요 하지만 MRI상에 심각한상태라도 환자의 통증이심하지않다면 굳이 수술까지는 필요하지않을수있습니다보통 디스크의경우 주사치료, 물리치료, 도수치료를통해서 호전될수있고 그래도 증상에 호전이없다면 수술적치료까지도 고려해볼수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 접질렀을경우 냉찜질과함께 발목보호대를 착용하는게 도움이될수있는데요 보통은 붓기가 가라앉을때까지는 적용하는것이 좋습니다다친날로부터 2주정도 적용해보시고 그후에는 따뜻한찜질을 적용하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달릴대 한쪽 종아리에만 불편감이생긴다면 근육의 과사용이나 달리는 자세에따라서 지속적인 자극이가해졌을수있는데요 이럴때에는 운동전과 후에 충분한스트레칭을 하고 본인만의 박자를 찾아서 달리는것이 중요합니다한쪽으로만 너무 체중을 싣는다거나 강하게 지면을 발로차는 습관같은걸 고쳐보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료과가있는 대학교를 입학하는목표로 공부를 시작하면 좋습니다 대학교에 입학한다음에는 일단 국가고시를 통과해야 물리치료사를 할수있기때문에 열심히하시고 후에 임상에나가서도 따로 환자를 치료하는방법과 인체에대해서 공부해야합니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.굳은살의경우 지속적인 마찰이나 압박등에의해서 생길수있는데요 불편감이 있다거나 통증이생긴게 아니라면 큰문제는 아닐수있스빈다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의자에 앉아있는 시간이 길면길수록 허리와 꼬리뼈쪽에 부담이커질수있는데요지속적으로 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다그래도 불편감이있다면 다른 신경자극으로인한 증상일수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ 감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디가 튀어올랐다면 염증으로인해서 붓기와 관절변형이 생겼을수있습니다 통증과불편감이 있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요보통은 약물치료나 물리치료등을 통해서 호전될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~