답변 내역
- 뒷덜미가 굉장히 무겁고 당기는 느낌 ㅠㅠ안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒷덜미쪽으로 무겁고 땡기는느낌이든다면 평소 자세적인문제이거나 근육의 과긴장의 문제일수있습니다통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 퇴행성관절염환자의 계단운동에 대해서안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성관절염의경우 통증이있다면 약한강도의 운동부터 시작하는것이 좋습니다계단오르기의경우너무 과한운동이될수있으니 허벅지근력을 키우기위한 맨몸운동으로 대체하는것이 좋은데요의자에앉아 다리를 펴기나 등척성운동과같은 동작들을 추천하고 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다후에 어느정도 증상이 호전되었다면 계단운동을 시작하는것을 추천합니다 감사합ㄴ디ㅏ!의료상담 / 정형외과25.11.195.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 팔꿈치 윗쪽부분 통증 왜 그러는 걸까요?안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치 위쪽으로 통증과불편감이있다면 염증이나 근육의긴장, 과사용으로인한 증상일수있습니다강한충격을 받은적이있다면 골절이나 타박상도 의심해볼수있는데요좀더 자세한 진단을위해서 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 자고일어나면 손목 바깥쪽, 네번째, 다섯번쨰손가락 붓고 힘빠짐안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 손가락이 붓고 힘이빠지는느낌이든다면 관절염이나 신경자극으로인한 증상일수있습니다통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 전거비인대 비수술치료 중 발목 삐끗...안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다시 삐끗한상황이라면 일단 경과를 지켜보는것이 필요합니다집에서는 냉찜질과 붕대나 보호대를사용해 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요하고1~2일정도 경과를 지켜본후에 증상이 심해진다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 전거비인대 완전파열 후 비수술치료 중 발목 삐끗안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전거비인대 완전파열로인해서 치료를받고있는중에 발목을 꺾인상태라면 다시 통증과불편감이 심해질수있기때문애 냉찜질과 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 불편감이 심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 허리디스크 갑자기 걸릴수도 있는건가요?안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로 원래 불편감이있었다면 디스크가생길수있는데요 하루만에 걸렸다기보다는 평소 자세적인문제이거나 다른여러가지 원인들에의해서 서서히 생겼다고 보는것이 좋습니다만약 강한충격을받는 교통사고같은걸 당한적이있다면 디스크가 튀어나오는경우가 있긴하지만 흔한경우는 아닙니다감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 오른쪽 새끼 손가락 쪽 부위가 아픕니다.안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼손가락쪽으로 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증으로인한 증상일수있습니다 전에 강한 충격을받은적이있다면 골절의문제일수도 있는데요 따라서 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천하고집에서는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것을 추천합니다 감사하빈다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 이주일도 안돼서 갑자기 광대뼈가 커질수 있나요안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 광대뼈가 커진느낌이라면 급격한 체중증가이거나 지속적인 압력, 골절등과같은 문제일수있습니다 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.1900
- 수술한 발 부은거 같죠?? (사진 참고)안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술받은발이 약간부은느낌이있다면 혈액순환문제이거나 염증으로인한 증상일수있습니다이러한 증상이 자주반복되거나 통증과불편감이 동반된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!의료상담 / 정형외과25.11.195.01명 평가00