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답변 내역

무릎이 시큰? 거리고 아파요……….
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎이 시큰거리고 통증이있다면 염증이나 근육의과긴장, 불균형으로인한 증상일수있습니다따라서 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에 따라 필요한치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바라빈다 감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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발 부을때 다리를 심장보다 높게 하는게 맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에 붓기가있을대에는 하지의 혈액순환문제로인한 증상일수있습니다따라서 다리를 심장보다 높게 든다거나 까치발운동, 아킬레스건 스트레칭과같은 동작들을 통해서 하지의 혈액순환을 증진시키는것이 도움이될수있는데요유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있으니 참고해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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허리아플때 운동하는게 낫나요?? 누워서 쉬는게 낫나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있다면 가벼운스트레칭과함께 휴식을취하는것이 좋은데요증상이 호전되었다면 코어운동을통해서 관리하는것이 중요하고 증상이 호전되지않고 점점더심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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쇄골 철심수술 제거수술 하려고 하는데 마취 고민있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라 고통을느끼는정도는 다르기때문에 병원에서 전문의와 충분히 상담을받아본후에 결정하는것을 추천합니다너무 불안하고 통증이심할거같다면 부분마취보다는 전신마취를 추천합니다철심제거수술은 비교적 간단한 수술이기때문에 너무 걱정하지 않아도 괜찮습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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목 뒤가 뻣뻣하고 뒤로 젖히기가 힘든데 파스 붙이면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목뒤쪽으로 뻣뻣하고 뒤로 젖히기힘들다면 근육의긴장이나 염증, 디스크등에의한 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.19
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좌측 슬부 슬개골 연골부위 골절 의병 제대
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 일상생활이불편하다거나 군생활을 하는데 문제가 생긴다면 의가사전역이 가능할수있는데요좀더 정확한건 병원에서 의사와 상담을받아보시거나 군병원에서 군의관과 상담을받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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부딪힌 곳이 아직도 아픈데 병원가야 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.부딪히면서 통증과 불편감이생겼다면 타박상이나 골절로인한 문제일수있습니다 따라서 불편감이있다면 집에서는 냉찜질과함께 보호대를 착용하는것을 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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무릎에 부담 덜 가는 쪼그려앉기 바른 자세가 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 부담이덜가는 자세의경우 무릎을 과하게 구부리거나 젖히지않는것이 좋은데요 쪼그려서 앉는자세의경우 무릎이 과도하게 구부러지면서 체중이가해지기때문에 부담이될수있습니다따라서 일을하기 전과 후에 충분한 스트레칭을하는것이 중요하고 평소 운동을통해서 무릎관절의 안정성을 키우고 관리하는것이 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.19
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서울 늘찬병원 입원재활 질문입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 환자관리에대한 방식은 달라질수있기때문에 정확한건 병원측에 문의해보는것이 좋습니다보통은 환자관리를 위해서 외출이나 외박이 제한되거나 가능한 시간이 정해져있는걸로 알고있습니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.18
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어깨가 왜이렇게 결린건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 자주 불편감이생긴다면 평소 자세적인문제이거나 근육의 불균형, 운동부족과같은 문제일수있는데요따라서 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요합니다굽은 등에의해서 머리가 앞으로나가면 어깨쪽으로 지속적인 부담과 스트레스가 가해질수있기때문에 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.18
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