점액낭염 회복기간 및 스트레칭, 재활 뭘 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자의상태에따라 그리고 질환의정도에따라 필요한 치료기간은 달라질수있느넫요 병원에서 치료를받고나서도 아직 불편감이지속적으로있다면 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을위해서는 MRI와 같은 정밀검사가 필요할수있습니다두달정도 휴식을 취한상태라면 약한강도의 스트레칭과 안정화운동을 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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목뼈 왼쪽이 이상해요 뼈가 문젠건지 모르겠네요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 목에서 소리가나면서 불편감이있다면 뼈의아탈구나 변형등이문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를 받아보는것이 좋습니다힘으로 목을돌리거나 소리를 내는 동작은 매우위험하기때문에 주의해야합니다 감사합니다~!
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발목인대파열 두개가 나갔대요. 통풍도 같이 왔구요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파열로인해서 불편감이있다면 너무 심한운동은 자제하는것이 좋은데요 한달반정도 지난시점이라면 가벼운 걷기와 실내자전거정도는 괜찮을수있습니다하지만 고강도의 러닝이나 웨이트는 부담을줄수있으니 주의해야합니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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키가 크기 위해서는 점프를 많이해야한다고 하는데, 점프를 하면 무릎이 아픕니다. 어떤것을 우선적으로해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가크기위해서는 관절사이에있는 성장판을 자극하는것이 좋은데요 하지만 점프를할때 관절통증이있다면 손상이나 파열과같은 문제가 생길수있기때문에 주의해야합니다통증이생기지않는선에서 스트레칭과 가벼운 운동을통해서 관리하시길 바랍니다 감사합니다~!
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체외 충격파 받고 빨갛게 반점 생겼는데 일시적인거겠죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충격파를받고나서 빨간점이올라왔다면 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상입니다 안쪽의 혈액순환촉진과 피부마찰등에의해서 생기는 증상일수있으니 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을취하는것이 도움이될수있습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 통증이나 열감같은게 올라온다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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정형외과에서 DNA 콜라겐 주사 실비 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료의경우 어떤 목적으로인해서 치료했는가 그리고 환자의상태에따라 보험적용이달라질수있는데요 또 가지고잇는 보험에따라서 보장되는 내용이나 금액까지도 달라질수있으니 보험사에 문의해보는것이 가장좋습니다감사합니다~!
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하지정맥이라는 질병은 무엇이며, 왜 하지정맥이 발생하게 되는 것인지 알 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하지정맥의경우 다리의 혈관이 역류하면서 생기는 질환인데요 보통은 붓기와 통증등이 동반되어 나타납니다평소 자주서있거나 오랫동안 앉아있는 직업의경우 하지의 혈액순환이 잘안되기때문에 더 잘생길수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는게 중요합니다 감사합니다~!
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손목 봉합수술(힘줄재건) 위치/회복정도 와 재활
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 환자의상태에따라 치료기간은달라질수있는데요 보통은 수술후 재활기간까지 포함해 6개월 ~ 1년정도의 시간이소요될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
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오른쪽어깨가 팔을 뒤로할때 통증이 심한데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 뒤로할때 어깨통증이있다면 관절문제이거나 근육이나 인대파열일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한 진단이 필요할경우 MRI검사가 필요할수있습니다감사합니다~!
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왼쪽 쇄골 바로 밑부분이 욱신거리는 증상은 뭘까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골밑쪽으로는 다양한근육들이있는데요 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다보통은 염증이나 근육의긴장등으로인해서 생길수있는데요 몸이미끌거릴때 근육을 가볍게 풀어보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
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