하지정맥이라는 질병은 무엇이며, 왜 하지정맥이 발생하게 되는 것인지 알 수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

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복용중인 약

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하지정맥이 걸리신 분이 주변에 잇습니다. 평소에 걷는것을 좋아하셔서 꾸준히 걸으시는데,

이러한 하지정맥이 걸리는 이유는 무엇일까요? 이떄문인지 걷는 것 자체를 힘들어하시는 것같고,

그러시는 것 같더라구요. 따라서 이러한 하지정맥이 왜 발생하는지, 이를 예방할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

하지정맥의경우 다리의 혈관이 역류하면서 생기는 질환인데요 보통은 붓기와 통증등이 동반되어 나타납니다

평소 자주서있거나 오랫동안 앉아있는 직업의경우 하지의 혈액순환이 잘안되기때문에 더 잘생길수있는데요 따라서 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는게 중요합니다 감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

판막과 정맥의 기능저하나 비만, 오래 서 있거나 앉아 있는 직업이나 생활습관, 운동부족, 임신 등으로 인하여 하지정맥류가 발생할 수 있으며 오래 서 있거나 앉아 있는 자세, 다리를 꼬거나 쪼그려 앉는 등 좋지 않은 자세나 습관은 피하시고 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋으며 식생활 개선을 개선하고 적절한 체중을 유지하는 것, 평소 규칙적인 적절한 운동을 통하여 하지 근력을 키워 주시는 것이 좋습니다. 평소 굽이 있고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 약해져 혈액이 역류하면서 정맥이 늘어나 생깁니다. 원인은 유전 장시간 서 있거나 앉는 생활, 비만, 임신, 노화 등이 흔합니다. 예방을 위해서는 적정 체중 유지, 오래 서 있거나 앉아 있지 않기, 다리 올리기, 압박 스타킹 착용이 도움이 됩니다.

걷기는 혈액순환에 좋아서 권장되지만 통증이 심하면 무리하지 않고 휴식 치료 병행이 필요합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

하지정맥은 다리 정맥의 판막이 약해지거나 손상되며 발생하는 질환으로, 이로 인해 혈액순환이 저하되며 피가 역류하고 혈관이 늘어나며 겉으로 두드러지게 발생하는 질환입니다.

걷기가 도움이 안되는 것은 아니고, 발목과 종아리 근육을 키워주는 것은 혈액순환을 증가시켜 하지정맥류 증상을 완화하거나 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가는 혈관인 정맥에서 문제가 생겨서 혈액이 고이는것으로 원인은 정맥내에 판막이 문제가 생기거나 혈액순환의 문제, 림프의 문제 등 여러 문제가 있을 수 있습니다.

예방법으론 무리하게 움직이지마시고 평소 틈틈이 다리를 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주는것이 좋습니다.

상태에 따라 병원을 고려하시길 바랍니다^^