답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리에 쥐가난경우 스트레칭을 통해서 관리할수있는데요 무릎을 쭉편상태로 발목이 몸쪽을향하도록 구부리면서 뒤쪽을 스트레칭한다면좀더 빠르게 호전될수있습니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이검사를 뼈의 이상유무를 확인하는 검사이기때문에 연골에 관련해서 정확하게 검사를 받고싶다면 MRI검사를받아보는걸 추천합니다종합병원이나 대학병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.힘줄마사지를 하고나서 지속적으로 통증과불편감이있다면 염증으로인해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 가까운정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 다치고나서 붓기가있다면 병원에서 검사와치룔르받아보는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 자극이가지않도록 주의하시고 붕대나 보호대를착용해 관절의 움직임을 제한하는것이 좋습니다~가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 불편감이심하다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 보통 족저근막염의경우 체외충격파와 주사치료, 약물치료를통해서 치료하는경우가많으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 치료를받고있다면 집에서할수있는 운동이나 스트레칭동작을배워서 꾸준하게 하는것이 중요한데요 유튜브를참고하거나 병원에서 동작을배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누웠다가 일어날때 발가락쪽으로 통증이온다면 염증이나 혈액순환의문제일수있는데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동이중요하지만 그래도 증상이 호전되지않거나 너무 자주반복된다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있스빈다감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일주일동안 증상이지속되고있다면 염증이나 연부조직의손상으로인해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋습니다 가까운정형외과를 방문해 보시고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락쪽으로 강한충격을받았다면 골절을 의심해볼수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 붕대를이용해 고정하는것이 중요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리나 다리길이를 늘리는수술은 경우에따라서 위험해질수도있는데요 좀더 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다키를 키우고싶은거라면 충분한 영양분섭취와 수면이 도움이될수있습니다 감사합니다~