답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.당뇨가 있는 분들은 과일 드실때 공복에 드시는것이 좋습니다 식후에 드시면 혈당이 올라갈수 있습니다 자몽, 토마토, 바나나, 사과, 키위 등이 좋습니다이러한 과일들은 각각 칼륨, 리코펜, 마그네슘, 폴리페놀, 비타민 C와 같은 성분이 풍부하여 혈압을 조절하는데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.왼쪽 목이 아프신데 어떤부위이냐에 따라 진단이 달라집니다 근육이 많이 분포된 영역이라면 일단 침치료를 받아보시면 호전 가능성이 높습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 장염이 심하게 오신것 같으니 병원가셔서 링겔이라도 맞으세요 따뜻한 물을 수시로 드시구요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.혈압이 낮다면 먹는 음식도 물론 중요하지만 숨이차오르는 유산소 운동과 근력운동을 병행해주셔야 합니다 비트나 건포도 아몬드 충분한 수분섭취가 좋습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.착상혈이 9일동안 나오는 경우는 거의 없습니다 2~3일 가량 짧게 소량 나오게 됩니다 임신 가능성은 낮지만 임신테스트기 사용해보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.복통과 설사가 있을때에는 생과일이나 채소는 부담될수 있으니 토마토를 익혀서 조금씩 드셔보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.긴장도가 높으신 분들이 집중할때 긴장할때 무의식적으로 숨을 참게 되는데 이것은 뇌의 산소공급이 원활치않게되어 악영향을 미치게 됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.머리 영양케어를 한번 받아보세요 염색과 파마를 자주 하셔서 머리카락 단백질이 많이 손상되신 모양입니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.차전자피는 식이섬유가 풍부하여 물과 만나면 40배 가량 팽창하여 장운동을 원활하게 해주는 효능이 있습니다 그러므로 차전자피를 드실땐 꼭 충분한 수분섭취가 필수입니다 그러나 모든 변비에 차전자피가 효과가 있는것은 아닙니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.감기 기침이 심하시면 배도라지즙을 드시는것이 좋습니다 생강차를 만들어서 드시는것도 도움이 됩니다 염증이 심하다면 죽염소금으로 수시로 가글해주세요