답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 목디스크로 인한 증상에 찜질을 하는 것이 디스크 증상 자체를 호전시키는 것은 아닙니다. 다만 온찜질의 경우 주변 조직을 이완시켜주기에 목디스크로 인하여 주변 근육이나 조직이 과긴장 되어 있다면 증상을 완화시키는데는 도움이 되겠습니다. 증상이 지속된다면 꾸준하게 치료를 하시는 것이 가장 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 어깨 통증을 유발할수 있는 원인은 다양합니다. 경추의 문제가 동반되지 않았다면 운동 후 발생한 증상은 회전근개 손상일 가능성이 있습니다. 일단 휴식 및 냉찜질, 약물 복용을 하면서 경과를 보셔도 되지만 가능하다면 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시고 정확한 원인을 파악하고 치료를 하시는 것이 효과적이겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 멍은 혈관의 손상으로 혈관밖으로 혈액이 새어나오면서 발생합니다. 위치로 보아서는 종아리 근육이나 근육의 힘줄 주변으로 부하가 가해지면서 발생하였을 가능성이 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.현재 증상이 허리 및 꼬리뼈 위쪽에만 국한되어 있다면 흔히 말하는 요통이겠습니다. 요통은 허리 부위 척추와 척추 주위에 있는 구조물의 이상으로 발생합니다. 요추 및 주위 구조물의 병변으로 인해 발생하는 허리 통증이나 다리 통증, 그리고 허리의 기능 이상을 통틀어 요통이라고 할수 있습니다. 요추 부위의 정상적인 구조는 배 쪽으로 휘어지는 구조인데, 이러한 정상적인 곡선을 유지하는 것이 척추 건강에 중요하겠습니다. 만일 허리에 무리한 힘이 가해지거나 무리한 동작이 가해지는 등의 원인으로 허리 디스크가 손상되거나 주변 조직이 손상된다면 허리를 움직일때마다 통증이 발생하는데 통증으로부터 허리를 보호하기 위해 척추 주위의 근육이 뭉쳐 허리를 움직이지 않게 합니다. 허리가 회복되면서 허리 근육의 뭉침, 통증은 사라지게 됩니다. 정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 전문의의 진료를 보시는 것이 중요하겠습니다. 요추 염좌의 경우 치료를 잘 받을 경우 회복이 빠릅니다. 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등 증상에 맞게 치료를 진행하시면 되겠습니다. 통증이 완화 된 후에는 허리를 굽히는 동작, 무거운 것을 드는 동작 등 허리에 무리가 갈수 있는 것은 피하시고 척추 기립근을 강화할수 있는 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서 우선 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 다리의 저림, 당김은 여러 가지 원인이 있지만 허리 디스크가 있으시다면 디스크로 인하여 신경이 눌리면서 증상이 발생할 가능성이 있습니다. 일단 허리 디스크 환자의 경우 허리를 구부리는 자세는 디스크에 좋지 않습니다. 허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.운동이나 작업 도중 부딪히거나 충격에 의해서 발생할수 있으며 통증, 멍, 붓기 등의 증상이 동반되며 눌렀을때 통증이 발생합니다. 신체의 어느 부위에나 발생할수 있습니다. 치료는 뼈나 조직에 문제가 있는지 엑스레이를 통해 확인을 하며 심부조직에 문제가 의심된다면 CT나 MRI를 시행할수도 있습니다. 단순 타박상의 경우 휴식, 냉찜질, 물리 치료 등을 시행하면서 회복하면 되겠습니다. 심한 경우에는 보조기, 주사치료를 시행할수 있습니다. 정형외과에서 진료를 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스에 무증상으로 감염이 되었더라도 후유증이 나타날수 있습니다. 후유증의 경우 수개월간 지속될수도 있기에 꾸준하게 치료를 하는 것이 중요하겠습니다. 지금처럼 증상이 있다면 증상의 경증에 따라서 전문의에게 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 큰 문제가 없을수도 있지만 관절에 실제로 변형이 있는지 확인해 보실 필요가 있겠습니다. 정형외과에서 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.오십견은 주로 40세 이후에 발병하고 50대에 가장 흔하여 오십견이라고 불리지만 병명은 유착성 관절낭염입니다. 어깨가 마치 굳는듯한 것으로 관절낭에 염증이 생겨 주변 구조물이 들러붙습니다. 능동적, 수동적 관절 운동 범위가 제한됩니다. 특히 외회전이 제한 됩니다.어깨 관절의 노화나 퇴행성 변화로 인한 염증, 회전근개파열이나 목디스크, 골절이나 고정 후 어깨 굳음, 기저 질환로 인한 발생 등이 원인이 됩니다.오십견은 통증기, 동결기, 회복기의 3단계를 거칩니다. 통증기는 첫 증상이 나타난 뒤 약 4개월에 거쳐 통증과 운동 제한이 진행됩니다.동결기는 수개월에 걸쳐 통증은 사라지나 운동 제한이 더 심해집니다.회복기는 어깨 관절의 운동 제한이 서서히 회복됩니다.전문의의 진료 후 물리치료, 도수치료, 주사치료 등을 시행할수 있습니다. 병원 치료 뿐만 아니라 집에서도 재활운동을 꾸준히 해줘야합니다. 긴 막대를 이용한 스트레칭, 목욕탕 속에서 하는 스트레칭이 도움이 됩니다. 체온을 높여 몸을 유연하게 만들어 스트레칭을 하되 통증이 없는 범위 내에서 스트레칭을 하는 것은 바람직하지 않습니다. 스트레칭은 좁아진 관절막을 찢는 과정이기에 과정에서 통증이 약간 동반될수 있으며 적당한 통증을 참을 정도로 스트레칭을 해야하며 다음날 운동을 하지 못할정도로 스트레칭을 해서는 안됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 호흡기 증상이나 다른 증상이 지속될수 있습니다. 후유증의 경우 길게는 수개월간 지속될수도 있습니다. 꾸준하게 치료를 받는 것이 가장 효과적인 방법입니다.