믹스커피는 하루에 몇개가 괜찮나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 믹스 커피에는 커피마다 차이는 있지만 40-70mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 식품의약품안전처는 성인 기준 1일 카페인 섭취량으로 400mg을 권장하였기에 카페인만 생각한다면 하루 5-10봉 까지 가능하겠습니다. 다만 믹스커피는 칼로리가 높은 편인데 1봉지에 50-70kcal로 체중 증가의 주 요인이 될수 있습니다. 따라서 적당히 조절해서 드시면 되겠습니다.
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오미크론 격리해제후 두드러기 증상
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 감염 이후 완치가 되었다고 하더라도 증상이 나타날수 있습니다. 피부 발진이나 두드러기 같은 증상이 나타났다면 피부과나 알레르기 내과에서 진료를 보시고 증상에 따라서 항히스타민제나 스테로이드 제제를 사용한 치료를 받으시면 호전될 것으로 생각됩니다.
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인후통 증세 이거 맞나요? 무섭네요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.코로나 감염시 증상은 개인마다 다릅니다. 무증상으로 완치 되는 경우도 있습니다. 현재까지 알려진 증상 중 공통적인 증상은 발열, 기침, 피로감, 미각이나 후각 상실, 인후통, 몸살 등이 있습니다. 현재 인후통 증상만으로 코로나 감염을 확신할수는 없기에 검사를 해보시기 바랍니다. 음성이라면 인후통에 대해서 치료를 하시면 되겠습니다.
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가끔씩 앉았다가 일어서면 핑 돌면서 어지러운 것은 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.눕거나 앉아 있다가 일어나면서 어지럽고 눈앞이 흐려지는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다만 복용중인 약물(혈압약 등)이나 질환에 의해서 발생할 수 있겠습니다.두통, 심한 어지러움, 구역, 구토 등의 증상이 동반 된다면 내과, 신경과 전문의 진료 후 치료가 필요할 수 있습니다.단순 기립성 저혈압일 경우 자리에서 갑자기 일어날때 주의하시고 쓰러지면서 머리를 다칠수 있으니 증상이 나타날 경우 제자리에 바로 주저 앉는 것이 중요합니다. 또한 평소 수분섭취를 충분히 해주시면 됩니다.
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발을 크게접지르고 xray찍었는데 이상 없다고했는데요, 발이 계속 붓는데 다시검사를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.심하지 않은 발목 염좌일 경우 휴식, 냉찜질, 붕대나 보호대로 압박, 다리 들기, 이 네가지를 붓기가 감소할때까지 2-3일 정도 시행할 수 있습니다. 소염진통제 및 근육이완제 복용은 통증 감소에 도움이 됩니다. 이와 같은 치료에도 통증 악화, 부종 유지 등 증상이 유지된다면 미세 골절 가능성 및 심한 인대 또는 힘줄 손상 가능성도 있기 때문에 다시 진료를 보시고 치료를 하시는 것이 도움이 되겠습니다. 지금 당장 ct나 mri가 필요하지는 않습니다.
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소변에서 거품이 생기는데 문제 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.소변에 거품이 생기는 것은 단백뇨의 증상으로 생각됩니다. 단백뇨란 소변 내에 과도한 단백질이 섞여 나오는 것을 말합니다. 신장 기능이 저하되면 단백질을 재흡수하지 못하고 소변으로 단백질이 나옵니다. 단백뇨는 당뇨, 고혈압과 같은 만성 질환에서 나타날 수 있으며 단백뇨 수치의 증가는 신장 손상 정도를 의미합니다. 단, 거품이 난다고 해서 무조건 단백뇨는 아니며 일시적으로 운동이나 스트레스 등으로도 단백뇨가 나타날수 있으니 증상이 계속 지속된다면 단백뇨 검사를 받아보시기 바랍니다.
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뭐만 먹으면 속이 더부룩하고 차있는 느낌이 드는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단을 위해서는 내과에서 진료가 필요하겠습니다. 일단 현재 증상만 보았을때는 역류성 식도염일 가능성도 있습니다. 역류성 식도염은 위 내용물이 식도로 역류하고 이 과정이 반복되면서 식도 점막이 손상되어 염증이 나타나는 질환입니다. 위와 식도 사이에 위 내용물이 식도로 올라오는 것을 막는 역할을 하는 괄약근의 이상으로 발생합니다. 주 증상은 가슴쓰림, 위산 역류입니다. 가슴쓰림은 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것처럼 가슴이 타는 듯한 증상입니다. 이러한 통증은 견갑골 사이, 목, 팔 쪽으로 뻗어나가기도 합니다. 위산 역류시 시고 쓴맛을 호소할수 있으며 심한 흉통을 호소 하기도 합니다. 이 외에도 구역, 구토, 인후 이물감, 기침, 쉰 목소리, 후두염, 만성 기침 등의 증상이 나타납니다.
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스트레스성으로 심장이 아픕니다 도와주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 흉통은 협심증과 같은 심혈관계 질환으로 발생할 경우 사망에까지 이를수 있기에 내과에서 먼저 감별하는 것이 안전하겠습니다. 흉통을 일으킬수 있는 원인은 심혈관계 질환 이외에도 역류성 식도염과 같은 위장관계 질환이나 폐렴, 늑골 손상, 늑골 주위 조직의 염증, 주변 근육의 과긴장이나 손상, 심리적 요인 등 다양한 원인이 있습니다. 심혈관계 질환이 아니라면 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 근골격계 질환에 대해 감별해 보시면 되겠습니다.
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왼쪽 심장에 통증이 약간 있습니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 흉통은 협심증과 같은 심혈관계 질환으로 발생할 경우 사망에까지 이를수 있기에 내과에서 먼저 감별하는 것이 안전하겠습니다. 흉통을 일으킬수 있는 원인은 심혈관계 질환 이외에도 역류성 식도염과 같은 위장관계 질환이나 폐렴, 늑골 손상, 늑골 주위 조직의 염증, 주변 근육의 과긴장이나 손상, 심리적 요인 등 다양한 원인이 있습니다. 심혈관계 질환이 아니라면 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 근골격계 질환에 대해 감별해 보시면 되겠습니다.
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생선뼈가 목에 걸리면 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 크지 않은 이물질이라면 음식물을 같이 삼키면서 보통은 제거가 됩니다. 제거가 된 후에도 식도에 상처가 남을수 있어서 이물감이나 통증이 지속될수도 있습니다. 만약 가시가 제거되지 않고 통증이 심하다면 이비인후과에서 진료를 보는 것이 가장 안전합니다.
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