가끔씩 앉았다가 일어서면 핑 돌면서 어지러운 것은 왜 그럴까요?

Question

지금  혈압약을  복용중입니다.혈압약을 복용한다는  5년이  넘었어여지난해 9월부터 용량을  줄여서  먹고있습니다.용량을  줄이게 된  이유는  혈압이  90/50정도로  측정되고약간 어지럽고 기운도 없었어요.그런데 지금은  약간 높아져서  130/65 정도입니다.혈압문제인가요?

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 누워있다가 일어날때 어지러운 증상을 느끼는 것은 기립성 저혈압의 증상입니다.신경과나 순환기 내과 방문하셔서 이와 관련된 검사를 진행하시는 것이 좋겠습니다.일시적으러 어지러운뒤 회복되는게 특징이나 어지러울 당시 넘어지는 등 외상을 입을 가능성이 높으므로 주의하셔야 합니다.

목마른누에230 · Answer

안녕하세요. 이근수 의사입니다.기립성 저혈압의 가능성도 있습니다. 기립성 저혈압에는 약물 등 특별한 해결방법이없습니다. 앉았다 일어날 때처럼 자세를 변화해야하는 상황에서 갑작스럽게 자세 변화를 일으키는게 아닌 천천히 움직이면 증상을 예방 할 수있습니다. 생활습관을 고쳐보면 나아지실 겁니다. 추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 (특히 앉거나 누워있다 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분은 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.해당하는 경우에는 저혈압 증세가 있었던 것으로 보입니다.현재 혈압이 어느 정도 유지된다면 해당하는 부분에 대해 크게 걱정할 필요 없겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.눕거나 앉아 있다가 일어나면서 어지럽고 눈앞이 흐려지는 증상은 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다만 복용중인 약물(혈압약 등)이나 질환에 의해서 발생할 수 있겠습니다.두통, 심한 어지러움, 구역, 구토 등의 증상이 동반 된다면 내과, 신경과 전문의 진료 후 치료가 필요할 수 있습니다.단순 기립성 저혈압일 경우 자리에서 갑자기 일어날때 주의하시고 쓰러지면서 머리를 다칠수 있으니 증상이 나타날 경우 제자리에 바로 주저 앉는 것이 중요합니다. 또한 평소 수분섭취를 충분히 해주시면 됩니다.

외과 전문의 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압으로 인한 증상으로 생각됩니다.기립성 저혈압은 체위의 급작스런 변화, 주로 앉았다가 일어날때 중력으로 인해 하체 쪽에 모여있던 혈액이 심장과 뇌로 제때 들어가지 못해 어지러움, 시야 흐림등의 증상이 생기는 상태입니다.즉, 하체에서 심장/뇌까지 혈액 공급이 원활하지 않은경우 생기는 것으로 볼수 있습니다.예들들어 키가 커서 하체부터 심장·뇌까지 거리가 멀거나, 정맥을 압박해 혈액을 심장까지 올려보내는 역할을 하는 하체 근육이 부족한 사람에게 잘 생기게 되며, 특히 노인에게서 흔한데, 나이가 들면서 노화로 인해 근육이 감소한 것이 원인이 됩니다. 또한 피로·스트레스·과도한 다이어트로 등으로 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 것도 원인으로 작용할수 있습니다.결과적으로 하체 운동이 기립성 저혈압의 증상 개선에 직접적인 영향을 줄수 있습니다.스쿼트, 자전거타기, 계단오르기 등의 운동이 도움이 될수 있으며 일상생활에서 할수 있는 운동으로는 까치발 들기, 일어서서 다리 꼬기 등이 도움이 될수 있습니다.특히 다리를 꼬는 자세는 오래 앉아있다 일어나기 직전에 15~30초 정도 해주면 기립성 저혈압 증상을 예방할 수 있습니다.도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.기립성 저혈압 증상입니다. 혈압약 용량이 너무 높아서 기저혈압이 너무 낮다보니 기립성 저혈압이 발생한 것으로 보입니다. 혈압약을 줄이고는 증상이 덜해지셨울겁니다.어지러윰이 발생하면 무조건 머리를 아래로 떨어트리셔야합니다. 자리에 눕는것고 해결방법이 됩니다.누워있다가 갑자기 앉거나 설때만 증상이 있다면 기립성 저혈압의 가능성이 높습니다. 기립성 저혈압은 누워있다가 앉거나 서는 즉 머리의 위치가 갑자기 심장보다 높아지면 순간적으로 수압차에 의해서 머리로 가는 혈류가 줄어들어서 어지러움을 느끼게 되는 현상입니다. 일반적인 사람들은 이런 상황에서 교감신경이 작동해서 다리에 있는 혈류가 빠르게 신장으로 들어오면서 그 혈류를 다시 머리로 보내줘서 어지럽지 않지만 이 기능이 좀 떨어지는 사람들에서 기립성 저혈압이 생깁니다. 굉장히 흔하고 병이라고 표현하기도 어려운 증상입니다. 보통 약물을 쓰지는 않고 일어나기 전에 다리를 좀 움직이고 일어나거나 일어날때 확 일어나지 말고 천천히 일어나는 방법을 쓰라고 이야기 하며 만약 어지러움이 나타나면 머리를 아래로 떨어트리는 (책에는 머리를 두 다리 사이에 넣으라고 표현하기도 합니다) 행동을 통해 어지러움을 해결할 수 있습니다. 어지러움도 어지러움 이지만 심하면 순간적으로 기절까지 할 수 있기 때문에 어지러움이 느껴지면 꼭 머리를 아래로 떨어트리는 동작을 취하시기 바랍니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.갑작스런 체위변경시 어지러움증이 동반되는 경우 기립성 저혈압의 원인일 가능성이 높습니다.현재 혈압약으로 인해 저혈압이 측정되셨던 경우가 있다면 어지럼증의 원인이 저혈압일 가능성이 있기 때문에 해당 약물을 처방받으시는 내과에서 어지럼증에 대해 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

배부른가오리243 · Answer

안녕하세요. 김기덕 의사입니다.기립성 저혈압이 가장 의심됩니다. 말씀하신 것처럼 혈압약에 의해 혈압이 너무 낮게 조절되는 경우에 도 발샣아구요.다른 약물들에 의해서도 발생할 수 있습니다.기립성 저혈압을 일으키는 약들이 적지 않게 있고, 그렇게 일어설 때 어지럼증이 나타나 낙상의 원인이 되기도 합니다.담당 선생님께 말씀드리고 복용중인 약들을 한 번 리뷰하는 것도 필요하구요.증상이 지속된다면 앉았다 일어설 때 너무 빠르게 일어서지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.해당하는 증상은 기립성 저혈압에 해당될 수 있습니다. 기립성 저혈압은 체위 변화시 몸의 자율신경계가 빨리 반응하지 못하여 일시적으로 뇌혈류가 줄어들면서 느끼게 되는 현기증 및 실신입니다. 기립성 저혈압의 경우 혈압 변화가 크지 않게 자세 변화를 최대한 천천히 유지하면서 바꾸는 것이 좋다고 알려져 있습니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 현재는 혈압이 정상을 보이고 있어 혈압으로 인한 기립성 저혈압은 아닌 것으로 보입니다. 기립성 저혈압은 나이가 들 수록 하체의 근력이 감소하고 혈관 탄성이 줄면서 앉았다가 일어날 때 일시적으로 혈압이 떨어지는 모습을 보이게 되는데 수분이 부족하거나 과로를 하였을 때 더 자주 발생하게 됩니다. 걷기, 언덕 오르기, 조깅 등을 통해 심폐기능을 키우고 하체 근력을 유지하는 것이 좋습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.기립성 저혈압 문제입니다. 자세 변경을 서서히 하면 증상이 완화됩니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.저혈압의 증상으로는 어지러움 앉았다 일어날 경우 핑 도는듯한 느낌 무기력증 하지의 불안감등이 있습니다. 평소 혈압이 낮다면 내과 진료를 필요로 할 수 있고 생활습관으로는 수분섭취를 늘리고 염분을 많이 먹고 저체중에 해당하지 않도록 근육량을 늘리는 방법등이 효과적입니다.