답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리 디스크 환자의 경우 허리를 구부리는 자세는 디스크에 좋지 않습니다. 허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정확한 진단을 위해서 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시기 바랍니다. 발바닥쪽, 아치쪽이 아프고 아침에 통증이 더 심하다면 족저근막염의 가능성이 있습니다. 엄지뼈부분이 아프다면 통풍이나 관절염으로 인한 통증일 가능성도 있습니다. 주변 근육이나 힘줄, 인대의 손상으로 발생할수도 있으니 꼭 진료를 보시고 필요한 치료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어깨 통증을 유발할수 있는 원인은 다양합니다. 어깨 뼈 자체의 미세 골절, 충돌 증후군, 회전근개 손상, 유착성 관절낭염(흔히 오십견이라 불립니다), 석회화 건염, 디스크로 인한 경추 신경의 눌림이나 손상, 어깨에 분포하는 신경의 손상이나 눌림 등이 있겠습니다. 가능하다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의와 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.단순히 소리만 나고 통증이나 기능에 제한이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 통증이 있다면 여러가지 원인이 있을수 있는데 어깨 뼈 자체의 미세 골절, 충돌 증후군, 회전근개 손상, 유착성 관절낭염(흔히 오십견이라 불립니다), 석회화 건염 등이 있으며 가능하다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의와 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어깨 통증을 유발할수 있는 원인은 다양합니다. 어깨 뼈 자체의 미세 골절, 충돌 증후군, 회전근개 손상, 유착성 관절낭염(흔히 오십견이라 불립니다), 석회화 건염, 디스크로 인한 경추 신경의 눌림이나 손상, 어깨에 분포하는 신경의 손상이나 눌림 등이 있겠습니다. 6년전 운동 중 무리하면서 발생하였다면 회전근개의 손상이 있었고 최근에 손상된 부분이 심해졌거나 염증이 발생하면서 증상이 나타났을 가능성이 있지만 가능하다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의와 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 최근 갈비뼈 부근에 외상을 입었거나 갑작스러운 동작이나 무리한 운동, 활동 등으로 인하여 갈비뼈 사이의 신경의 손상이나 염증, 주변 조직의 손상으로 발생할수도 있고 대상포진과 같이 신경절을 침범하면서 증상이 발생 할수도 있습니다. 만약 증상이 지속된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순하게 꼬리뼈에만 통증이 있다면 꼬리뼈의 타박상이나 압력으로 인한 통증일 가능성이 있습니다. 만약 마른 체질이라면 엉덩이 근육이나 살이 부족하여 꼬리뼈에 통증이 잘 발생할수 있습니다. 또는 잘못된 자세로 인하여 꼬리뼈에 부담이 많이 가면서 증상이 발생할수도 있습니다. 만일 꼬리뼈 뿐만 아니라 다리 저림이나 통증이 동반된다면 허리 디스크로 인하여 증상이 발생하였을 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 여드름은 가급적 손을 대지 않는 것이 안전합니다. 손을 통해서 감염이 될 경우 여드름뿐만 아니라 이차 감염 및 여드름 부위의 상처로 피부 착색이 발생할수도 있습니다. 여드름 치료용 항생제를 도포하는 것이 좋으며 여드름이 터지거나 사라지고 난 뒤에는 흉터 치료제를 발라주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손저림이나 근력 약화 또는 감각 이상 등의 증상이 나타나지 않으면 디스크 돌출로 인한 신경 눌림 증상은 아닐 가능성이 높습니다만 디스크 돌출이 경미하여 증상이 나타나지 않았을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의 진료가 필요하겠으며 현재 증상만 보아서는 음주 이후 잘못된 자세로 인한 근육의 과긴장으로 인한 증상일 가능성이 높아보입니다. 진통제와 파스로 효과가 없으시다면 전문의의 진료후 물리치료, 도수치료, 주사치료를 받으면 효과를 보실수 있습니다.