답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 등이 굽은 경우 흉추(등뼈)뿐만 아니라 경추에도 문제가 동반될 가능성이 높습니다. 등이 굽으면서 목이 일자로 앞으로 튀어나오는 거북목의 가능성이 높아집니다. 일단 교정을 하기 위해서는 꾸준하게 노력하셔야 합니다. 전문의에게 진료를 받고 치료를 진행하면서 집에서도 꾸준하게 운동을 병행하는 것이 가장 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장기간 잘못된 자세로 인해 발생한 거북목은 단기간에 교정이 힘들기때문에 꾸준하게 노력해야 합니다. 현재 거북목으로 인한 신경눌림증상이나 목 통증,불편감이 있다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과 전문의의 진료를 받아보시는게 좋습니다. 일상생활 중에는 목을 뒤쪽 방향으로 펴주는 스트레칭을 해주시는게 좋습니다. 또한 물리치료나 도수치료, 찜질도 도움이 되겠습니다. 장시간 같은 자세로 작업을 하면 목 건강에 굉장히 좋지않으니 주의하시길 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 이마의 상처와 눈과의 관계는 거의 없습니다. 이마의 근육까지 손상을 받았다면 눈 주변의 동작에 있어 약간의 불편감이 발생할수는 있습니다. 안과검사에서도 특별한 이상이 없다면 눈의 문제는 아닐 가능성이 높겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 디스크 환자의 경우 허리를 구부리는 자세는 디스크에 좋지 않습니다. 허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.CDC에 따르면 부스터샷을 접종받은 사람들이 보고하는 부작용은 기본 2회 접종 이후의 부작용과 비슷합니다. 부스터샷 접종 후 가장 흔한 부작용은 피로와 주사 부위 통증이며 전반적으로 대부분의 부작용은 경증에서 중등도였습니다. 기본 2회 접종과 마찬가지로 심각한 부작용은 드물지만 발생할 수도 있습니다. 부작용이 심하였다면 접종이 위험할수 있겠습니다. 잘 판단하여 접종을 결정하시기 바라며 접종을 하지 않는다면 감염에 항상 주의하셔야겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.당뇨는 소변으로 포도당이 빠져나가면서 수분과 함께 나가기에 소변량이 늘어납니다. 그 결과 체내 수분이 부족하여 갈증이 심해집니다. 또한 영양분이 많이 빠져나가기에 피로감을 잘 느끼고 체중이 감소할수 있습니다. 흔히 대표적인 당뇨의 증상으로 다음, 다뇨, 다식의 삼다를 언급합니다. 그 외에도 눈 침침함, 손발 저림, 질 소양증 등이 나타날수 있지만 혈당이 많이 높지 않다면 증상이 나타나지 않을수 있습니다. 고구마는 혈당을 많이 올릴수 있기에 잘 조절하여 드셔야 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.채혈후 발생할수 있는 합병증은 혈종, 심한 통증, 신경 손상, 정맥 손상, 감염, 혈전 형성 등이 있겠습니다. 가려운 증상뿐만 아니라 열감이 있다면 바로 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다. 가렵기만 한다면 큰 문제가 되지 않을 가능성이 높지만 지속될 경우 피부과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.팔꿈치 내측이나 외측의 힘줄 염증 및 석회화로 통증이 발생하는 것은 충분한 휴식이 우선입니다. 전문의의 진료 후 물리치료, 체외 충격파, 주사 치료(국소 마취제 및 스테로이드)를 시행하면 효과를 보실수 있습니다. 완치가 어렵고 재발하는 경우가 많기에 주의하면서 운동하시는 것이 안전하겠습니다. 가급적 증상이 호전될때까지는 수영은 하지 않는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.무지외반증은 엄지 발가락의 제1중족 발가락 관절을 기준으로 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다. 쉽게 생각한다면 일자로 배열되어야 하는 엄지발가락이 부등호(>)처럼 휘는 것입니다.유전적인 요인은 연구에 따라 차이는 있지만 가족력이 있는 경우가 58-88%까지 다양하게 보고되고 있으며 주로 모계를 통해서 유전되는 것으로 생각됩니다(대한정형외과학회). 신발코가 좁은 신발 또는 하이힐 등의 굽이 높은 신발을 자주 이용하는 경우 후천적인 요인으로 발생할수 있습니다.무지외반증은 외형적 변형만으로 진단할 수 있지만 전문의의 진찰 및 방사선 촬영 검사가 필요하겠습니다. 돌출 부위를 자극하지 않는 가장 편한 신발을 신는게 보존적 치료입니다. 일반적으로 발가락 쪽이 넓고 굽이 낮은 신발이 추천되며 운동화를 신는 것이 가장 좋습니다. 엄지 발가락의 돌출 부위 및 두 번째 세 번째 발가락 아래가 자극되지 않도록 신발 안에 교정 안창을 넣기도 합니다. 일단 심하게 휘지 않았다면 생활습관 개선으로 충분히 교정 가능합니다. 걱정되신다면 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 알콜은 전신적인 염증반응을 일으킬수 있어서 현재 증상을 더 악화시키거나 치료를 방해할수 있습니다. 특히 석회성 힘줄염이 있다면 알콜로 인하여 염증 반응이 심해질수 있습니다. 가능하다면 완치될때까지는 금주를 하시는 것이 좋습니다.