답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.목이 앞으로 구부러지는 동작을 주의해야 합니다. 책을 보거나 모니터나 핸드폰을 보는 자세는 대부분 목을 구부린채 고정된 자세를 취하게 됩니다. 이러한 자세는 목 건강에 매우 좋지 않습니다. 최소 20-30분 마다 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 해주시고 자세를 변경해 주시기 바랍니다. 또한 무거운 것을 머리에 지는 행동도 좋지 않으며 목을 갑자기 움직이는 동작도 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어깨 통증을 유발할수 있는 원인은 다양합니다. 어깨 뼈 자체의 미세 골절, 충돌 증후군, 회전근개 손상, 유착성 관절낭염(흔히 오십견이라 불립니다), 석회화 건염, 디스크로 인한 경추 신경의 눌림이나 손상, 어깨에 분포하는 신경의 손상이나 눌림 등이 있겠습니다. 가능하다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 전문의와 진료를 보시기 바랍니다. 질문에 대해 답을 해드리자면 소염진통제를 복용하는 것이 효과가 있을수 있습니다. 물리치료는 정확한 진단 이후에 시행하게 되며 효과가 있습니다. 엑스레이는 기본적인 어깨의 구조 및 혹시라도 있을 골절 감별을 위해서 필요합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 독감 백신은 사백신으로 독감 백신 접종으로 독감이 걸리지는 않습니다. 다만 백신 접종 이후 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다. 개인마다 면역 반응의 차이는 있겠으며 증상이 지속된다면 진료를 보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 척추관 협착증이 있다고 하여 반드시 수술을 시행하는 것은 아닙니다. 다만 수술은 허리와 다리의 통증으로 삶의 질이 떨어지는, 주사치료와 같은 보존적 치료에 효과가 없거나, 하지 마비 증상이 생긴 경우, 말초 신경 증상이 심하고 근력이 약해질 경우, 보행 장애가 심하여 생활에 지장을 줄 경우에는 수술적 치료를 할수 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손발톱이 갈라지는 원인은 다양하겠습니다. 철분부족, 단백질 부족, 칼슘 부족 등 영양소의 결핍 또는 자주 물에 닿거나, 충격이 가해지는 경우 또는 건조함으로 인하여 갈라질수 있습니다. 또한 무좀이 있는 경우에도 갈라질수 있습니다. 보습을 충분하게 해주시고 영양소 섭취를 충분하게 해주시는 것이 좋으며 무좀이나 습진이 있다면 치료를 우선 받으시는 것이 중요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 사실 피부질환은 피부과 전문의가 가장 정확하게 진단하고 치료 가능합니다. 현재 충분한 보습, 연고 사용, 스테로이드 주사까지 시행하였는데도 증상이 호전되지 않는다면 종합병원이나 대학병원의 피부과 교수님에게 진료를 보는게 좋은 방법이 될수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.역류성 식도염 시 치료와 더불어 생활습관도 중요합니다. 금연, 금주, 음식 조절 ( 기름기 많은 음식, 커피, 초콜릿, 오렌지 주스 등 신 주스는 가급적 피할것), 식습관 개선 ( 식후 바로 눕지 않기. 소량씩 자주 먹기. 과식 금지. 천천히 먹기), 수면 습관 개선 ( 침대의 머리 부분을 올리면 위산 역류가 다소 감소함) 을 하시면 증상 조절에 큰 도움이 됩니다.또한 체중 감량도 중요하며, 체중 감량을 위해 운동을 할 때 복압이 올라가는 운동은 가급적 피해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.특별한 이유 없이 발생하는 증상이라면 우선적으로 근골격계 이상을 생각해볼수 있겠습니다. 가슴 중앙의 복장뼈를 중심으로 갈비뼈, 어깨뼈 등 여러 뼈들이 연결되어 있으며 그 주변으로 인대, 힘줄, 근육이 분포하고 있습니다. 평소 운동이 부족하다면 약간의 부하가 가해지는 동작으로도 상기 증상이 발생할수 있습니다. 만일 근골격계 질환이 아니라면 역류성 식도염이나 기관지염, 심질환 등 소화기관이나 호흡기계, 순환기계의 이상으로 발생할수도 있습니다. 증상이 지속된다면 진료를 받아보시는 것이 도움되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리에 수건을 말아 넣고 자는 것은 수면시에도 허리의 c자 커브를 유지하는데 도움이 됩니다. 다만 지나치게 높이가 높거나 허리 근육이 긴장될 정도로 불편하다면 허리 통증을 유발할수 있습니다. 현재 어깨 통증, 허리 통증이 자고 난 후 심해진다면 침대가 너무 아래로 꺼져있거나 너무 딱딱한 것이 원인이 될수도 있겠습니다. 일단 통증이 심한 곳부터 치료를 시작하시는 것이 좋겠으며 여력이 된다면 침대를 바꿔보시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.교정 이나 크라운, 라미네이트, 레진 등을 할수 있습니다. 틈이 많이 벌어지지 않았다면 레진이나 라미네이트도 가능합니다. 크라운의 경우 레진이나 라미네이트보다 깨지거나 탈락할 가능성은 낮지만 비싸고 치아를 많이 삭제해야하는 단점이 있습니다. 교정 후 발생한 증상이라면 교정을 한 곳에서 다시 진료를 보시는 것이 도움이 되겠습니다.