어머니 허리통증 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 정확한 허리 통증의 원인을 파악할 필요가 있겠습니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시고 필요하다면 정밀검사를 시행해야 합니다. 수술적 치료가 필요하다면 당연히 수술을 시행하는 것이 맞지만 보존적 치료를 하면서 경과를 보고 결정해도 늦지 않습니다. 물리 치료, 약물 치료, 신경 차단 주사 치료 등을 시행해 볼수 있겠습니다.
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두통이 일주일에 한두번씩 자주있는데요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.두통은 고혈압과 같은 기저질환때문에 발생할수도 있고 스트레스나 환경적인 요인(수면, 생리주기 등)으로 발생할수도 있습니다. 초기치료는 생활습관 개선 및 약물치료로 증상을 개선하는 것이며 두통약(아세트아미노펜 또는 NSAIDS) 복용 후 경과 관찰을 하시면 됩니다. 통증 악화, 약물 복용 후에도 통증 지속되거나 손저림, 시야이상,구역/구토 등 다른 신경학적 증상이 동반될 경우에는 신경과나 신경외과 전문의 진료 후 정확한 진단이 필요하겠습니다. 경추 디스크 돌출로 인한 신경 눌림의 경우에도 두통이 발생할수 있으며 이 경우 정형외과, 통증의학과 진료를 받아보시면 되겠습니다.
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한 쪽 고관절이 좋지 않을 때 걷기운동 괜찮나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.한쪽 고관절이 좋지 않다면 좌우 불균형으로 인하여 고관절뿐만 아니라 무릎이나 발목과 같은 연관되는 관절에도 좋지 않을수 있습니다. 가능하다면 좋지 않은 고관절을 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 증상이 완화되면 척추 기립근이나 고관절 주위, 허벅지 근육을 강화할수 있는 운동을 하시는 것이 도움이 되며 기본적으로는 평지 걷기나 수영, 맨몸 운동과 같은 운동이 좋습니다.
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배에 가스가 자주 차서 고민입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.방귀는 장내 가스가 배출되는 것으로 건강한 사람의 경우 하루 평균 14번 정도 뀝니다. 정상적인 생리 현상이며 가스가 배출 되지 않으면 장에 좋지 않은 영향을 끼칠수 있습니다. 다만 지나치게 잦은 방귀를 뀌는 것은 변비, 과민성 장 증후군, 설사와 같은 장기능 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 내과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될수 있습니다.
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팔꿈치 터널증후군 이라기엔 뒷어깨도아파요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어깨뒤의 통증은 목의 문제로 인하여 발생할수도 있고 어깨 자체의 문제로 발생할수도 있습니다. 목의 문제라면 경추 염좌나 경추 디스크 등으로 인하여 신경의 염증이나 눌림 등으로 어깨 뒤쪽을 지배하는 신경이 영향을 받으면서 증상이 발생할수 있습니다. 어깨 자체의 문제라면 석회성 건염이나 회전근개 손상, 근육 자체의 과긴장 등으로 발생할수 있습니다. 물론 목과 어깨 둘다 이상이 있을수도 있습니다.
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아주 얇은 침 맞고 몇시간 뒤 샤워 해도 될까요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.접종 당일에는 주사 부위로 감염 가능성이 있기때문에 하루 정도는 물이 닿는 것을 주의하라고 말씀드립니다. 가능하면 주사 부위에는 물이 닿지 않게 하시고 주사부위 주변으로 발적이 있거나 통증이 심해지신다면 진료가 필요할수도 있습니다.
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요즘 들어 귓밥이 많이 나오는 것같은데 자주 귓속 청소를 해줘야하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.귀지는 강제로 제거할 필요가 없습니다. 외이도와 고막의 피부는 귀 바깥 방향으로 자라서 귀지가 자연히 귀 밖으로 배출되는 구조입니다. 또한 귀지는 세균의 피부침투를 막는 역할을 하기에 적당한 귀지는 건강에 도움이 됩니다. 자주 귀를 파면 세균 감염의 위험이 있고 외이도 피부의 지방층이 파괴되면서 급성 염증이 발생할수도 있고 만성 외이도염이 생길수도 있습니다. 따라서 가능하다면 귀의 겉부분 정도만 제거하는 것이 좋습니다. 다만 귀지로 인해 일상생활에 어려움이 발생할 정도라면 이비인후과에서 검사를 받아보시는 것이 안전하겠습니다.
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양쪽 팔꿈치 엘브통증 및 어깨회전 근골통증 치료 어덯게 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 여러가지 원인이 있겠지만 회전근개의 손상 및 팔꿈치 내외상과염일 가능성이 있습니다. 이는 무거운 물건을 많이 들거나 무리하는 경우에 충분히 발생할수 있습니다. 휴식이 사실 매우 중요하며 증상이 약물 치료에 효과가 없다면 주사 치료를 하시는 것이 급성이 증상 완화에 효과적입니다.
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앉았다 일어서면 핑돌면서 어지러움 왜 그럴까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 기립성 저혈압의 가능성이 있습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다만 복용중인 약물(혈압약 등)이나 질환에 의해서 발생할 수 있겠습니다. 가능하다면 내과나 신경과에서 진료를 보시는 것이 기립성 저혈압인지 다른 원인이 있는지 확인해 볼수 있는 방법입니다.
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혓바늘이 자주 나는데 안나게 하는법 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.혀와 구강 내 점막은 음식물 섭취나 언어활동과 같은 자극을 많이 받아 지속적으로 손상을 받습니다. 대신 회복 속도가 빠르기에 건강한 상태라면 큰 문제가 되지 않습니다. 몸의 면역력이 떨어지거나 영양 부족이 발생하면 손상 받은 조직의 재생이 늦어지고 감염이 발생할수 있습니다. 보통 피곤하거나 스트레스를 받는다면 혈관 수축으로 침샘에 혈액공급이 원활하지 못하고 침이 줄면서 침의 성분도 변해 면역 기능을 제대로 수행하지 못합니다. 이로 인해 염증이 생길수 있고, 입안 점막도 약해져 혓바늘이 돋아날수 있습니다. 혀에 직접적인 손상이 있거나 피로, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 영양섭취 불균형 등이 원인이 될수 있습니다. 우선적으로는 충분한 수분 섭취, 비타민, 채소, 과일 섭취를 하시고 자극적이고 맵거나 뜨겁고 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 구강 건조를 막고 청결을 유지해며 흡연과 음주는 회복이 늦어질수 있기에 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 방법에도 효과가 없다면 이비인후과에서 치료를 받으시는 것도 도움이되겠습니다.
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