양쪽 팔꿈치 엘브통증 및 어깨회전 근골통증 치료 어덯게 하나요?
건축 근로자 입니다 현장에서 힘든일을 하다보니 양쪽 팔꿈치 엘브가 부어있고 통증이 심하며 계속 일을 하다보니 양쪽 어깨 회전근골쪽에도 심하게 통증이 옵니다 파스를 바르고 근육이완제 약을 복용해도 별다른 효과를 못보고 통증이 가시지 않습니다 빨리 붇기와 통증을 진정 시킬수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
상기 증상은 여러가지 원인이 있겠지만 회전근개의 손상 및 팔꿈치 내외상과염일 가능성이 있습니다. 이는 무거운 물건을 많이 들거나 무리하는 경우에 충분히 발생할수 있습니다. 휴식이 사실 매우 중요하며 증상이 약물 치료에 효과가 없다면 주사 치료를 하시는 것이 급성이 증상 완화에 효과적입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
상와염은 팔꿈치 관절 부위 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 손상으로 인해 염증반응이 발생한 것으로 단기적으로 증상을 완화하는 방법은 여러가지가 있지만 장기적인 예후를 고려하면 자연적인 회복과 스테로이드나 주사 치료를 통한 예후에 차이가 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 최대한 해당 부위를 사용하지 않는것이 치료로 알려져 있습니다.
현재 연령대에서 흔하게 발생하는 유착성관절낭염이 대표적이고 어깨를 자주 쓰신다면 회전근개파열과 같은 질환이나 목디스크 증상으로도 해당 증상을 느낄 수 있습니다. 회전근개 증후군은 어깨를 구성하는 근육이나 힘줄에 변형이나 파열로 인해 발생할 수 있는 질환으로 주로 팔을 들거나 손을 등 뒤로 했을 때 통증이 심해집니다.
그러므로 정확한 진단을 위해 먼저 정형외과에 내원하여 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
주어진 내용만으로 질문자님의 팔꿈치 및 어깨 부위 상태를 상세하게 알 수는 없지만 만성적인 사용에 의한 통증일 것으로 사료되며, 그렇다면 약물이나 파스 등으로는 한계가 있습니다. 최대한 아픈 부위 사용을 줄이고 쉬어주어야 상태의 호전을 기대해볼 수 있습니다.