답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 대변 횟수의 경우 하루 3회까지도 크게 문제가 되지 않습니다. 식습관이 원인이 될수도 있습니다. 자극적인 음식이나 인스턴트 음식, 카페인, 알콜 등이 원인이 될수 있습니다. 만약 식습관에도 문제가 없다면 과민성 대장 증후군이나 염증성 장 질환이 있을 가능성도 있기에 진료를 보실 필요가 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 운동 이후에 심하지 않은 근육통이 발생하는 것은 크게 문제가 되지 않습니다. 다만 인대나 연골, 힘줄과 같은 조직은 운동을 통해서 강화되는 부분은 아니며 무리하는 경우 손상을 유발할수 있기에 너무 무리하지 마시고 운동 이후 휴식 및 냉찜질, 온찜질( 운동 직후 냉찜질. 평소에는 온찜질)을 하면서 관리하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 혈압 측정을 위해서 사용하는 커프가 문제를 유발하지 않습니다. 걱정하지 마시고 혈압 관리를 잘 하시면 되겠습니다. 자국이 많이 남는다면 얇은 수건이나 천을 팔 위에 감싸고 측정하셔도 되겠으며 혈압에 거의 영향을 주지는 않습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 편도염이 심하다면 수술적 치료도 고려할수 있습니다. 편도염이 발생하였을때는 약물 치료나 수액 치료를 통해서 증상을 완화시키면서 경과를 보시면 됩니다. 편도염은 보통 세균감염으로 발생하는데 면역력이 떨어지지 않도록 주의하는 것이 예방법입니다. 건조하지 않도록 수분 섭취도 잘 하시고 양치 및 가글도 잘 해주시면 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 실제 경추 디스크로 인한 증상인지 단순 염좌 증상인지 정형외과나 신경외과에서 진료를 받을 필요가 있습니다. 단순 염좌의 경우에는 물리 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 보시면 됩니다. 디스크 탈출이 의심되는 경우에는 치료를 하면서 증상이 호전되지 않는다면 정밀 검사를 시행해야 하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 측면 인대의 손상이나 힘줄염의 가능성도 있습니다. 무릎을 심하게 구부리는 것은 무릎 관절 및 연골, 주변 조직에 좋지 않습니다. 따라서 무릎 구부리는 동작, 무거운 것을 드는 동작이나 계단을 내려가는 동작 등은 피하시고 불편한 부분 주변으로 온찜질을 해주시면서 경과를 보시기 바랍니다. 증상이 지속되는 경우에는 물리 치료나 체외 충격파 치료를 받아 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 가장 효과적인 방법은 피부과나 모발 클리닉에서 진료를 보시고 치료를 시작하는 것입니다. 일단 관리를 위해서 할수 있는 것은 음주와 흡연을 줄이고 식사도 균형잡히게 하는것이 중요합니다. 단백질이 풍부한 닭고기, 달걀 등과 미네랄이 가득한 미역, 다시마 등의 해조류, 비타민이 많은 채소를 충분하게 섭취하는 것이 좋습니다. 두피가 받는 자극을 줄이는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 최근 들어 이마 라인이 넓어지거나 머리카락이 얇아지거나 하루에 100개 이상 머리카락이 빠지는 경우에는 탈모를 의심해 볼수 있습니다. 탈모클리닉이나 피부과에서 진료를 보시고 탈모 가능성을 확인해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 평소에 손가락 사용을 줄이시고 운동시 보호대 착용이나 손가락 통증 부위에 밴드나 붕대를 감아 충격을 최소화하는 것이 도움이 됩니다. 또한 온찜질을 하는 것도 도움이 되겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 체외 충격파 치료를 받는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 기립성 저혈압의 가능성이 있습니다. 기립성 저혈압은 특별한 이유가 없는 경우가 많습니다. 두통, 심한 어지러움, 구역, 구토 등의 증상이 동반 된다면 내과, 신경과 전문의 진료 후 치료가 필요할 수 있습니다. 일단 증상이 발생하는 동작을 피하시고 평소 수분 섭취를 잘 해주시기 바랍니다.