답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손발 사용이 많은 편이라면 퇴행성 관절염으로 상기 증상이 발생할수 있습니다. 또한 아침에 저린 증상이 오래 지속된다면 류마티스 관절염의 가능성도 있습니다. 심장이나 신장이 좋지 않을때도 저린 증상 및 손발이 붓는 증상이 나타날수 있습니다. 우선은 내과에서 먼저 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 냉방병은 치료가 따로 있지는 않습니다. 예방을 위해서 외부 온도와 너무 차이가 나지 않게 냉방을 하시고 직접적으로 바람을 쏘이지 않고 수분 섭취를 잘 해주시는 것이 도움이 됩니다. 평소 꾸준하게 운동을 하시는 것도 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 크게 문제가 되지는 않지만 대상 포진은 보통 면역력이 떨어진 상태에서 재활성화된 수두 바이러스가 신경절을 침범하여 나타나는 증상입니다. 따라서 면역력이 저하될만한 무리한 운동이나 무리한 활동은 피하는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 약물 치료에도 증상 호전이 없다면 물리 치료를 꾸준하게 하시거나 주사 치료를 받아 보시는 것도 좋습니다. 주사 치료는 염증을 완화시키고 통증을 줄이는데 효과적입니다. 꾸준하게 약해진 주변 조직을 강화하는데는 체외 충격파나 도수 치료도 좋습니다. 꾸준하게 발목을 관리하시는 것이 중요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 대상포진이라면 피부 병변은 닿지 않는 것이 낫습니다. 수포는 전염력이 있기에 타인에게 대상포진을 옮길수도 있습니다. 또한 2차 감염이 발생할수도 있기에 주의해야 합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 거북목이나 일자목, 경추 염좌 등으로 두통이 생길수 있습니다. 이경우 치료도 중요하지만 평소 좋지 않은 자세를 피하는 것도 중요합니다. 고개를 숙이거나 장시간 같은 자세로 일하는 것을 피하시고 경추 주변 스트레칭이나 마사지, 온찜질도 좋습니다. 도수 치료나 체외 충격파, 물리 치료가 도움이 되며 통증이 심하다면 신경 차단 주사 치료도 증상 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 사용이 많으시다면 그로 인하여 다리 근육의 과긴장, 힘줄염 등이 원인이 될수 있습니다. 또한 혈액 순환이 잘 되지 않거나 하지 정맥류가 있는 경우에도 상기 증상이 발생할수 있습니다. 우선 사용시 스트레칭 및 마사지를 자주 해주시고 온찜질을 하는 것도 도움이 됩니다. 혈액 순환이 잘 되지 않는 것 같다면 내과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 하루 2-2.5L 정도 수분 섭취를 하면 되겠으며 이를 모두 물로 섭취할 필요는 없습니다. 실제 음식에서 섭취하는 부분도 크기에 실제로 물은 1L 정도 섭취하시면 충분하겠습니다. 또한 갈증을 느낄때마다 섭취하셔도 충분합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 단순 염좌일 가능성도 있고 주변 힘줄의 염증이나 손상으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 증상 정도에 따라서 물리 치료 , 약물 치료 부터 시작하시고 증상이 지속되면 체외 충격파나 도수 치료, 주사 치료를 시행하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 카페인은 일시적으로 혈압을 올리는 효과가 있습니다. 혈압이 높다면 카페인뿐만 아니라 알콜 등 혈압을 상승시킬수 있는 것은 피하는 것이 안전하겠습니다. 혈당이 높아지면 이로 인하여 혈압이 상승할수 있는데 이는 단기적인 영향보다는 장기적으로 당뇨 등으로 인하여 혈압이 상승할수 있습니다.