답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 관절통은 많은 사용으로 인한 관절 염증이나 주변 인대나 힘줄의 염증으로 인한 증상 또는 주변에 석회가 있다면 석회로 인하여 발생할수도 있습니다. 일단 사용을 줄이시고 소염진통제를 복용하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 체외 충격파, 관절강내 주사 치료를 하시는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.대상 포진은 면역력이 약해져 있을때 신경절에 잠복해 있던 수두바이러스가 재활성화 되면서 발생하는 질환으로 치료를 하면서 휴식을 하는 것이 좋습니다. 항바이러스제를 복용하는 일주일간은 무리하지 마시고 휴식하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증은 너무 푹신한 매트리스나 너무 딱딱한 바닥에서 자는 경우 심해질수 있습니다. 딱딱한 바닥에서 약간 푹신한 정도로 이불을 깔고 주무시는 것이 낫습니다. 또한 무릎을 구부리고 베개를 무릎 밑에 넣어 주무시는 것이 허리 근육 긴장 완화에 도움이 됩니다. 허리 통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허벅지 뒤의 통증은 햄스트링 근육의 손상이나 힘줄의 손상으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 단순 근육 손상이라면 휴식 , 냉찜질, 소염진통제 복용을 하면서 경과를 보셔도 되지만 힘줄 손상일 가능성도 있기에 정형외과에서 진료를 보시는 것이 낫습니다. 가능성은 낮겠지만 허리 디스크나 협착, 이상근 증후군 등으로 다리 통증이 발생할수도 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 걸음을 걸을때 통증이 심해지고 쉬면 괜찮아지는 증상은 협착으로 인해 발생하는 파행입니다. 협착으로 인하여 신경 공간이 좁아지면서 신경이 눌리거나 주변 혈관이 눌리면서 혈액 흐름이 원활하지 못하면 증상이 나타날수 있습니다. 협착뿐만 아니라 고관절의 문제도 동반되었을 가능성도 있겠습니다. 치료는 증상 정도에 따라서 물리 치료 , 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료를 시행할수 있습니다. 만일 이러한 보존적 치료에도 증상이 지속된다면 정밀검사 및 시술이나 수술도 고려할수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 마스크를 잘 쓰시고 최대한 접촉을 피하시면 감염 가능성은 낮습니다. 사무실을 환기를 잘 해주시고 덴탈 마스크보다는 kf 마스크를 사용하시는 것이 낫습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 발뒤꿈치는 혈액 순환이 잘 되지 않고 신발을 신는 경우 지속적인 마찰 및 자극 등으로 쉽게 건조해 질수 있습니다. 보습을 잘 해주시는 것이 우선이며 각질이 심하다면 각질을 제거하시는 것도 좋습니다. 또한 피부 손상이 있다면 이차적인 감염을 막기위해 소독 및 상처 회복 연고를 도포 하는 것도 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 평소 오래 서 있다면 척추 기립근이 자극이 많이 되면서 요통이 발생할수 있습니다. 단순 근육의 과긴장이라면 휴식 및 온찜질, 소염진통제 복용으로 호전되겠습니다. 통증이나 움직일때 불편함이 동반된다면 요추 염좌 증상일 가능성이 있습니다. 이는 척추 주변의 인대의 손상으로 발생하는 증상으로 치료를 받는 것이 효과적입니다. 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료를 시행하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 다리를 꼬고 앉는 것은 무릎, 고관절, 골반, 허리에 좋지 않습니다. 좌우 불균형 및 주변 인대나 힘줄에 비정상적인 힘이 가해지면서 손상이나 염증을 유발할수 있습니다. 자주 자세를 바꾸시거나 가능하다면 다리 꼬는 것을 피하시는 것이 안전합니다. 평소 자주 스트레칭을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 백의 고혈압으로 여겨집니다. 백의 고혈압은 평소 집에서 혈압을 잴 땐 정상인데 하얀 가운을 입은 의사 앞 또는 병원에서는 혈압이 올라가는 현상입니다. 보통은 치료가 필요하지 않습니다. 다만 외국 연구에 따르면 백의 고혈압의 경우에도 고혈압으로 진행될 가능성이 충분히 있기에 정기적으로 혈압 측정이 필요하겠습니다.