다리를 꼬고 앉는게 골반에 안좋나요??

Question

안녕하세요 평소 다리응 많이 꼬고 앉아 있는데요이 자세가 골반에 안좋다고 들은거 같습니다 아직 골반이 아프거나 하진 않는데요다리를 꼬고 앉는게 정말 골반에 안좋나요?

임종한 의사 · Accepted Answer

(제가 아는 범위론) 다리를 꼬고 앉으면척추에 무리가 가는 경우가 많고편측으로 하중이 실리면서 골반 및 하지 혈관에도 좋지 않은 영향을 줍니다장기간 다리를 꼬는 자세는 피하시는 걸 추천드립니다

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 다리를 꼬고 앉는 것은 무릎, 고관절, 골반, 허리에 좋지 않습니다. 좌우 불균형 및 주변 인대나 힘줄에 비정상적인 힘이 가해지면서 손상이나 염증을 유발할수 있습니다. 자주 자세를 바꾸시거나 가능하다면 다리 꼬는 것을 피하시는 것이 안전합니다. 평소 자주 스트레칭을 하시기 바랍니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 다리를 꼬고 앉는 것이 나쁜 것은 아니지만 골반 틀어짐이나 무릎 관절염을 보일 수 있습니다. 따라서 의자에 앉아 있는 것이 관절에 증상을 줄일 수 있습니다.

정형외과

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다리를 꼬고 앉는게 골반에 안좋나요??