답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 야간에 쥐가 날수 있습니다. 원인은 다양하겠습니다. 평소 사용이 많다면 근육의 과긴장이나 힘줄염, 전해질 부족, 하지 정맥류, 하지 불안 증후군, 허리 디스크나 협착으로 인한 저림이 발생할수 있습니다. 또한 수면 자세가 좋지 않아 혈액 순환이 잘 되지 않거나 신경이 눌리는 경우에도 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 진료를 보시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.발뒤꿈치 통증은 족저근막염이나 아킬레스건염으로 발생할수 있습니다. 일단 휴식 및 냉찜질, 소염진통제를 복용하면서 경과를 보실수 있습니다. 평소에는 온찜질을 하면서 근육을 이완시켜주고 혈류 흐름을 증가시키는 것이 도움이 되겠습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 내성 발톱일 가능성이 있습니다. 발톱이 살을 파고 들면서 통증이 발생하거나 염증이 발생한다면 소독 및 소염진통제를 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 되겠습니다. 내성 발톱은 발톱을 일자로 각지게 자르는 것이 증상 완화에 도움이 되며 발가락에 압력이 가해지는 신발은 피하시기 바랍니다. 증상이 지속된다면 피부과나 외과에서 파고드는 발톱을 드러내거나 제거하는 시술을 받는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선은 소독 및 소염진통제 복용을 하면서 경과를 보시고 증상이 완화되지 않는다면 진료를 보시고 이차 감염을 막기 위해서 항생제를 복용하실 필요도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 카페인은 위장 장애를 유발할수 있습니다. 다만 커피와 상관없이 매일 아침 일정한 시간에 변을 보는 것은 좋은 배변 습관이기에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 커피는 가급적 공복에 드시는 것은 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 위장 장애로 인하여 증상이 발생할수도 있습니다. 또는 근골격계의 문제, 흉추 염좌나 늑골 염좌 등으로 발생할수 있습니다. 일단 경과를 보시고 증상이 지속된다면 내과나 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 근육의 과긴장을 푸는데는 도움이 될수 있습니다. 따라서 단순 근육통일 경우에는 안마를 하면서 두드리는 것이 도움이 되겠습니다. 다만 너무 강도가 강하다면 근육 손상이나 주변 힘줄, 인대의 염증을 유발할수도 있으니 너무 강하게 하시는 것은 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 상기 증상은 아킬레스건염이나 족저근막염일 가능성이 있습니다. 증상이 심하지 않다면 휴식 및 소염진통제/근육이완제 복용, 온찜질을 하면서 경과를 보실수 있습니다. 증상이 지속된다면 내원후 물리 치료, 체외 충격파 치료나 주사 치료를 시행하는 것이 증상 완화에 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코가 건조한 것은 건조한 외부 환경이나 미세 먼지 등으로 발생할수 있습니다. 또한 비염이나 부비동염 등으로도 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 탄산 음료는 당이 많이 포함되어 있기에 비만, 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병을 유발할수 있습니다. 또한 전해질 불균형으로 골다공증을 유발할수도 있습니다. 또한 여러가지 연구에서 염증 수치가 증가하여 호흡기 질환이나 위장 질환, 내분비계 질환이나 치매, 뇌졸증 등도 유발할수 있기에 가급적 드시지 않는 것이 안전하겠습니다. 드시더라도 많이 드시지 않도록 노력하시기 바랍니다.