자고있는중 쥐가 나는 경우 있나요?
아침에 일어나보니 자는 중에 종아리에 쥐가 났나봅니다. 일어나고 한참이 지나고 종아리가 아프네요. 이런 경우도 있나요? 이상이 있는 건 아닌지?
6개의 답변이 있어요!- 안녕하세요
튼튼하지의원 하지정맥센터
심장혈관흉부외과 전문의 신경욱 대표원장입니다.
하지정맥류일 가능성이 있습니다.
일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이
"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,
혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.
하지정맥류의 증상은
다리가 땡땡하거나 터질것같거나 먹먹한 느낌,
잘 붓고 무겁고 쥐나고 저리거나 뜨겁거나 시린 느낌,
다리, 발의 변색, 가려움, 잦은멍, 각질, 혈관보임, 돌출,
허리, 엉치, 무릎, 오금, 발목, 발바닥의 통증(디스크, 협착증, 족저근막염 등이 동반되기도 함),
심지어 저혈압이나 수족냉증, 발가락이 저절로 꼬이거나 다리가 스스로 떨리는 증상도 발생합니다.
원인으로는 서있어야 걸린다고 생각하시는데, 앉아있거나 많이 걸어도 발생한답니다.
여행시 탈것을 오래타고, 많이 걷기때문에 귀국 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.
산책, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 발생합니다.
여성의 경우 여성호르몬이 혈관을 확장시켜 남성보다 흔하며, 출산력이 있거나 피임약, 폐경후 호르몬제를 드셔도 발생합니다.
빠르면 10대(유독 다리가 통통), 20대부터 서서히 시작되는 질환이며
유전성이 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.
초음파로 당일 빠르게 진단되며 무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.
약과 의료용 압박스타킹, 혈관경화주사, 수술등 치료법은 각자의 상태에 따라 다양하게 적용합니다.
수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,
수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.
참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.
최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
야간에 쥐가 날수 있습니다. 원인은 다양하겠습니다. 평소 사용이 많다면 근육의 과긴장이나 힘줄염, 전해질 부족, 하지 정맥류, 하지 불안 증후군, 허리 디스크나 협착으로 인한 저림이 발생할수 있습니다. 또한 수면 자세가 좋지 않아 혈액 순환이 잘 되지 않거나 신경이 눌리는 경우에도 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 진료를 보시는 것도 좋습니다.
(제가 아는 범위론) 수면중에도 쥐가 난다고 호소하시는 분들은 종종 계십니다.
쥐가 나는 건 근육 경련에 의한 것인데 , 우리몸의 미량 원소나 혈액 순환 문제가 있을 때
근육으로 전해지는 전기신호나, 혈액공급에 문제가 발생하면 나타날 수 있습니다
(대표적인게 운동으로 인한 전해질 손실 + 탈수 + 과도한 혈액공급 필요로 쥐나는 것)
균형잡힌 식사와, 탈수 예방 (자기전 카페인 / 알코올 / 흡연 등 안 하시고)
편한 수면 복장, 그리고 저녁에 마사지나 반신욕 등으로 이완을 추천드립니다
증상이 지속되거나, 악화되는 경우는 내과 등 방문해 보시는 것도 추천드립니다.
잠을 자는 중에 쥐가 나는 증상이 종종 발생한다면 하지불안증후군을 의심해볼 수 있습니다. 관련하여서 증상이 반복 및 지속된다면 신경과적으로 치료를 받으시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
원래 쥐가 나는 것은 자다가 나타나는 경우가 가장 흔하지요. 다만 쥐가 나면 통증이 심하기 때문에 통증을 느끼지 못하고 자는 경우는 없습니다. 결국 쥐가 난 것은 아니었을 가능성이 높고, 단순한 근육통이 생긴 것이라고 생각 됩니다.
안녕하세요.
종아리에 쥐가 나는 경우, 이는 주무시는 습관에 문제가 있거나 혹은
칼슘, 마그네슘 부족에 의해 발생하는 경우가 많아 주의가 필요합니다.
