안구건조증이 심합니다 악화되지 않는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 인공 눈물을 사용하시고 습도 조절을 잘 해주시기 바랍니다. 또한 눈을 자주 깜빡여 주시는 것도 도움이 되고 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다. 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는 것이 필요합니다.
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변을 보고 항문을 비누로 씻는 것은 안 좋은 건가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 큰 문제가 되지 않을수도 있지만 배변 후 비누 또는 세정제로 닦을 경우 피부 자극으로 인하여 소양증이 발생할수도 있습니다. 너무 자극을 하지 마시기 바랍니다.
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유독 다리가 잘 저리는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.하지 정맥류와 같은 혈액 순환 장애, 하지 불안 증후군, 과사용으로 인한 근육의 과긴장, 전해질 부족으로 인한 경련, 허리 디스크 탈출이나 신경 주행 과정에서 발생한 신경의 손상 등이 원인이 될수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과나 흉부외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
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잠을 잘 못자면 근육통이 오기도 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 피로나 스트레스로 인하여 전신 근육통이 발생할수도 있습니다. 허벅지의 통증 및 다리에 힘이 떨어지는 증상은 우선 수면을 충분하게 취한후 증상이 지속되는지 확인하시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받으시기 바랍니다. 가능성은 낮지만 허리 디스크로 인한 다리 저림이나 근력 저하도 발생할수 있습니다.
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눈이 아파요.이럴때 어떻하면 좋을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 미세 먼지가 너무 많이 들어간다면 안경이나 고글을 끼는 것도 좋습니다. 미세 먼지를 줄이기 위해서 습도를 조절해 주시는 것도 좋습니다. 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
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발목에 인대가 늘어나서 반깁스 중인데 계속 너무 아픈데 목발을 써야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 최대한 발목에 자극이 가지 않도록 하는 것이 필요하겠습니다. 목발도 사용하시기 바랍니다. 증상이 호전되지 않는다면 진료를 다시 보시고 물리 치료나 주사 치료, 체외 충격파 치료 등을 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
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양치질을 할 때 헛구역질이 나오는데 문제 인가요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 보통은 문제가 되지 않습니다. 양치를 할때 혀가 자극이 되면서 구역 반사가 발생할수 있는데 이는 질식을 막기위한 자연스러운 반사입니다. 다만 혀를 자극하지 않는데도 구역질이 난다면 내과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
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음주후에 기저질환약을 복용해도 되는것인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 복용 하셔도 되지만 알콜과 약물이 체내에서 대사될때 간독성을 유발할수 있습니다. 심한 경우에는 간기능 저하, 간부전 등을 유발할수도 있기에 가능하다면 음주는 하지 않거나 조금만 하시기 바랍니다.
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사회인야구 투구시 안아프게 던지는방법
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정밀 검사에서 큰 문제가 없다면 투구시 관절 가동 범위를 줄이시고 운동 전후 스트레칭을 충분히 해주시기 바랍니다. 투수 시에만 통증이 있다면 충돌 증후군 또는 투구 동작시 회전근개를 자극할 가능성이 높습니다. 다양한 자세로 투구를 하면서 어깨에 통증이 없는 자세를 찾는 것이 도움이 되겠습니다.
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복숭아뼈에 생긴는 굳은살 이유가 뭘까요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 유전적 요인도 있지만 보통은 복숭아뼈가 있는 곳은 마찰을 많이 받아서 굳은 살이 잘 생길수 있습니다. 굳은 살은 마찰을 줄이면 보통 호전이 됩니다. 패드나 밴드를 대주면 증상이 호전되겠으며 보습을 잘 해주시는 것도 도움이 됩니다.
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