코로나 백신은 몇 번 까지 맞는게 좋나요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 3차까지 접종을 하셨다면 추가 접종을 구지 하실 필요는 없습니다. 물론 추가적인 접종을 한다면 항체의 효과가 강화됩니다. 최근에 감염 수도 감소하고 감염시 증상도 경미한 경우도 많기에 접종보다는 감염에 주의하시면 충분하겠습니다.
평가
응원하기
이유없이 두 종아리 부분의 근육이 아픕니다. 요 근래 격렬한 운동을 한 일도 기억에 없는데, 혹시 이런 증상이 있는 병이 있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 근육의 과긴장이나 종아리 근육의 힘줄염으로 통증이 발생할수 있습니다. 또한 하지 정맥류도 종아리 통증을 유발할수 있으며 허리가 좋지 않은 경우에도 다리 통증, 저림을 유발할수 있습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 우선 진료를 보시면 되겠습니다.
평가
응원하기
무릎 꿇고 있는 자세 하고 있으면 발이 아파요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 무릎을 꿇는 자세로 인하여 신경이 눌리는 경우 저림 증상이 나타날수 있습니다. 큰 문제가 있다기 보다는 자세로 인하여 발생하는 증상으로 보이며 무릎을 꿇는 자세는 무릎에도 좋지 않기에 가급적 하지 않는 것이 안전합니다.
평가
응원하기
자고 일어나면 팔과 손이 저리는데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손의 사용이 많다면 터널 증후군으로 인하여 손이나 손바닥이 저릴수 있습니다. 옆으로 누워 자는 습관이나 평소 오래 앉아서 고개를 숙이는 동작이 많다면 경추의 문제로 인한 증상 가능성도 충분히 있습니다. 경추 디스크로 인하여 신경이 눌리는 경우 상기 증상이 나타날수 있습니다. 고개를 숙이는 자세를 주의하시고 충분한 휴식을 하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시고 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행하는 것이 도움이 되겠습니다.
평가
응원하기
운동하다가 햄스트링을 다쳤는데요 빨리낫는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육의 손상이라면 휴식 및 물리 치료, 체외 충격파 치료를 받는 것이 회복에 도움이 되겠습니다. 증상이 심하다면 주사 치료를 시행하는 것도 도움이 됩니다.
평가
응원하기
눈충혈이 생기는 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.특별한 안과적 질환 없이 발생하는 충혈의 경우 눈을 감싸고 있는 결막에 존재하는 모세혈관들이 평상시에는 수축된 상태였다 피곤하거나 잠을 못자는 등의 스트레스 상황에서 팽창하게 됩니다. 이렇게 팽창하면 눈에 실핏줄이 보이면서 충혈된 상태가 되겠습니다. 또는 결막염이나 심한 안구 건조증으로 증상이 발생할수도 있기에 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시기 바랍니다.
평가
응원하기
허리 삐끗하고 생활에 불편함이 있는데 진료를 받으려면 어떻게 해야 하나요?.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 에서 진료를 보시면 되겠습니다. 상기 증상은 요추 염좌로 생각되며 적절하게 치료를 받으면 충분히 호전됩니다. 증상 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다. 치료 이후 증상이 완화되면 기립근을 강화할수 있는 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
평가
응원하기
갈비뼈 미세골절상태인데 웨이트운동 해도되나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 늑골 골절일때는 절대 안정이 필요합니다. 대부분 휴식을 하면서 좋아지기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 다시 큰 힘이 가해지는 경우에는 골절 부위가 지속적으로 자극되어 증상이 오래 갈수도 있습니다. 가능하면 웨이트 운동과 같이 힘이 많이 들어가는 운동보다는 걷는 것처럼 큰 힘이 들어가지 않는 유산소 운동이 낫습니다.
평가
응원하기
배에 가스가 자주 차는데 해결할 수 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 복부 팽만이 자주 발생한다면 내과에서 진료를 보시는 것도 도움이 됩니다. 활동량, 감소, 비만, 과식, 기름진 식생활 등으로 발생할수도 있고 기능성 위장 장애나 과민성 대장 증후군 등으로도 나타날수 있습니다. 일단 생활 습관을 개선하면서 경과를 보시기 바랍니다.
평가
응원하기
자기전 위액이 올라오는데 어떻게 해야되나요??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.위산의 과다나 위산의 역류로 상기 증상이 발생할수 있습니다. 역류성 식도염에 대해서도 추후에 감별할 필요가 있습니다. 일단 수면 자세를 개선해 보시기 바랍니다. 침대의 머리 부분을 올리는 것이 도움이 됩니다. 음식은 기름기가 많은 것을 피하고 금주, 커피, 초콜릿, 신 과일 주스도 좋지 않습니다. 또한 소량, 자주, 천천히 먹는 것이 안전합니다.
평가
응원하기