답변 내역

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.허리 주사가 싫으시면 , 허리쪽에 신경 문제가 의심되는데, 비수술 , 비침습적인 도수치료를 추천드립니다.도수치료를 통해 허리쪽 긴장 완화를 하면 발쪽에 통증이 어느정도 사라질것으로 보입니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.어떤 운동이냐에 따라 허리쪽을 많이 쓰셨으면 허리 통증도 있을 수 있습니다. 자세한거는 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍어보시고 진료 보시고 근본 치료 하시면 좋을거같습니다. 허리는 삶의질에 정말 중요합니다 빨리 가보세요

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.쉬어도 되는데, 그 부분에서 통증이 나왔다는거는 누적되어서 나온거기 때문에 증상이 약할때정형외과 가셔서 치료 받으시는게 좋을거같습니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.기본적으로 내 몸은 내가 잘 보기가 힘듭니다. 팔자 걸음을 걷는다는거는 발목이 외회전으로 돌아갔고 이에 따라 무릎 및 고관절도 돌아갔을겁니다. 잘하시는 정형외과 가셔서 체형교정 버젼으로 치료해달라고 하시면 도수치료사가 치료해주실거예요

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.5개월 정도면 뼈는 붙었을거같은데, 근육 및 뼈의 기능 및 유연도가 떨어지는거같아 보입니다.충격파 및 재활 운동을 겸하시면 좋을거같습니다. 자세한건 정형외과 가셔서 진료받고 하시면 좋을거같습니다.충격파 및 도수치료등이 있을겁니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.아마 근육과 뼈에 잘못이지 않을까 싶습니다 대부분 자세가 안좋아서 근육과 뼈에 문제가 많습니다.자세한건 정형외과 가셔서 진료 보시는게 좋을거같습니다 목이랑 어깨는 디스크로도 이어질 수 있으므로 잘 관리하셔야합니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.네 족저근막염의 확률이 높으므로 병원 가보시는게 좋습니다. 족저근막염은 보통 근막을 막 비비고 푸는데 오히려 그쪽은 가볍게 푸시고 종아리나 아킬레스건을 푸시는게 더 좋을 수 있습니다.염증 난곳을 계속 비비면 더 아플 수 있거든요 자세한건 병원 가보심이 좋을거같습니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.안나던 소리가 나고 잘 접지른 발목이라면 골반이 틀어졌거나 다리 길이가 다를 수 있습니다.병원 가셔서 소리 원인 찾아보시고 치료 받아보시는게 좋을거같습니다 처음이는 발목인데 나중에는 목까지 아플 수 있습니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.스트레칭만으로도 어느정도 개선은 되지만 운동을 해서 개선된 상태가 유지될 수 있도록 해야합니다.그리고 목디스크는 꼭 목만의 문제가 아닌 등 골반 발목까지 다 연관되어 있어. 잘하는 정형외과 가셔서 체계적인 치료가 필요합니다 잘못하면 더 아플 수 있습니다

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.부분적인 무릎으로만의 접근으로는 근본치료가 힘듭니다 무릎이 아프다는 것은 아마 고관절이나 발목도 상태가 좋아보이진 않습니다잘하는 정형외과 가셔서 도수치료나 체외충격파 치료 받으시면 좋을거같습니다