발바닥에 통증이 있는데 왜 그럴까요?

Question

성별

남성

나이대

41

기저질환

없음

복용중인 약

없음

왼쪽 발바닥 보면 중앙에서 앞으로 조금씩 가다 보면 근육이라고 해야 되나 거기를 누르면 통증이 있어요.

저녁에 자기 전에 반복적으로 통증이 있는데 병원에 가봐야 할까요?

공 같은 걸로 발바닥을 굴리면 어느 정도 근육이 풀어져서 괜찮기도 해요.

병원에 가보는게 좋겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발바닥통증의경우 보통은 족저근막염이많은데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다

집에서는 마사지볼이나 폼롤러를이용해 발바닥전체적인부분을 풀어주고 수건모으기와 같은 운동을한다면 도움이될수있습니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니ㅏㄷ~!

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

족저근막염 초기 증상일 수 있어요 공으로 굴리는 것은 도움이 되지만 계속 반복된다면 정형외과에서 진단을 받는 것이 안전합니다 특히 아침이나 자기 전 통증이 반복되면 방치하면 만성화 될 수 있으니 조기 치료가 좋아요!

Answer 3

안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.

근막염일수도 있고, 중족골통일수도 있고 자세한건 정형외과 진료를 통해 진단을 받아보시는것이 좋겠습니다. 가급적 쿠션이 있는 편한 신발을 시는게 좋겠습니다

Answer 4

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

네 족저근막염의 확률이 높으므로 병원 가보시는게 좋습니다. 족저근막염은 보통 근막을 막 비비고 푸는데 오히려 그쪽은 가볍게 푸시고 종아리나 아킬레스건을 푸시는게 더 좋을 수 있습니다.

염증 난곳을 계속 비비면 더 아플 수 있거든요 자세한건 병원 가보심이 좋을거같습니다

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발바닥이 불편하시군요.

발바닥 염증이나 족저근막염이 의심되어집니다.

슬리퍼를 신거나, 서기, 걷기 등 발바닥에 압력을 가하는 동작은 자제하시고 푹신한 깔창과 편안한 신발 사용으로 발을 편안하게 해주는 것이 좋으며 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 혹여나 염즘이 있을 수 있으니 냉찜질이나 냉족욕을 해주시는 것이 도움이 되실 겁니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받으시고 정확한 원인을 찾으시고 치료하시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.

족저 근막염일 가능성이 높다고 판단됩니다. 6개월 정도는 관리를 해야 되니 정확한 진단을 받아보시는 것은 필요합니다.