안녕하세요 김병주 전문가입니다.

안녕하세요. 김병주 육아·아동전문가입니다.쉽게 표현하자면 나를 이해해달라! 그리고 내 표현과 행동에 제약이 생기면서 오는 스트레스감을 표출하는 것입니다.이런경우 그러한 짜증들을 너무 허용해주게 되면 추후 더욱 당연시되고, 더욱 고집이 심해질 수 있으니 말을 알아들을 나이일때 좋게 타이르는것도 방법이지만 때에 따라 좋게하다가 언성을 높이는것이 아닌, 처음부터 단호하게 깨닫게 해주면서 본인이 자신의 잘못을 스스로 깨닫도록 (말로 시인하도록) 하는것이 바람직합니다.무조건 단호한것이 아닌 때에 따라 비중이 큰잘못을 했을때나 좋게 타일럿으나 듣지 않을때에 화를내는느낌보단 엄격하고 위엄있는 어투로 알려주는 연습도 어렵더라도 병행해야 할것입니다.아울러 아동&청소년 심리 및 부모교육 관련 공부를 하고싶다면 사회교육중앙회 홈페이지에서 온라인수강을 해보세요.회원가입만으로 현재 무료로 3가지까지 수강신청 누구나 가능합니다.주부분들에게 적합한 좋은 최신강의들이 많이 있습니다 사회교육중앙회 홈페이지주소 입니다. https://www.lei.or.kr/web.asp?web=1135

안녕하세요. 김병주 육아·아동전문가입니다.혼자 동화책을 읽고 있으면 조금 민망함을 느끼는 경우가 많습니다 ^^ ;태교를 하는 이유는 엄마와 아이의 심적 안정과 스트레스 해소를 위함입니다.엄마가 스트레스를 받으면 그에 해당하는 호르몬이 분비되며, 태반을 통해 태아에게 전달됩니다.이에 동화책을 읽으면서 마음이 편안해지시면 지속하셔도 좋으나 모든 태교는 아이와 엄마가 둘다 좋아야 한다는 사실이 중요합니다. (그래서 엄마보단 아빠가 읽어줄때 태동이 있는경우가 많습니다)엄마가 좋아하는 음악을 들으면서 즐거운 마음가짐을 갖는 취미를 갖는것도 좋고 엄마가 좋아하는 책을 읽는것도 좋은 태교입니다.이외에도 아동심리, 부모교육 관련하여 공부하고 싶다면, 올바른 자녀 양육방법에 대해 궁금하다면관련 공부를 스마트폰(인터넷)으로 무료로 수강할수 있는 사회교육중앙회 사이트를 이용하시면 육아기에 많은 도움 되실겁니다.사회교육중앙회 홈페이지 주소 남겨드립니다 :) https://www.lei.or.kr/web.asp?web=1135

안녕하세요. 김병주 육아·아동전문가입니다.선천적인것이 작용하는 비율이 높지만 노력하면 조금이라도 더 키가 클 수 있습니다.크게 세가지가 있는데요.가장 중요한건 수면시간(패턴)입니다. 성장호르몬이 나오는 시간대가 밤이기에 10시전엔 수면을 하게끔 해주는것이 좋습니다.체중을 싫는 웨이트 운동보단 다리 골반 고관절을 자극하는(점프) 운동 위주로 격하지않게 하면서 단백질과 칼슘을 충분하게 챙겨주어야 합니다.그리고 마지막으로 스트레스는 만병의 근원이라고 하죠, 스트레스를 줄이고 근육, 수분을 없애는 술, 담배를 멀리해야합니다.이외에도 아동, 청소년심리, 부모교육 관련하여 공부하고 싶다면 올바른 자녀 양육방법에 대해 궁금하다면관련 공부를 스마트폰(인터넷)으로 무료로 수강할수 있는 사회교육중앙회 사이트를 이용하시면 많은 도움 되실겁니다.사회교육중앙회 홈페이지 주소 남겨드립니다 :) https://www.lei.or.kr/web.asp?web=1135