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포도당 캔디는 하루에 어느정도 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.포도당 캔디는 말 그대로 ‘순당’이라 에너지 보충이나 저혈당 대처엔 유용하지만, 간식처럼 계속 드시면 혈당 급상승과 충치 위험이 큽니다. 일반 성인이라면 하루 총 자유당 섭취를 대략 25–50g 이내로 관리하는 것을 권하므로(식사·음료에 들어간 당까지 포함), 포도당 캔디는 라벨 기준으로 총당 25g 안쪽에서 조절해 주세요. 운동 중 빠른 보충이나 어지러움 같은 저혈당 의심 상황에는 한 번에 10–15g을 녹여 먹고 15분 뒤 증상이 남으면 같은 양을 한 번 더 드는 방식이 안전합니다. 취침 직전 지속 섭취는 피하고, 드신 뒤에는 물로 헹구거나 양치해 치아를 보호하는 게 좋습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.10.04
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감기약, 위염약 중복 처방 약 문의드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성분 기준으로 보면 위염 처방은 케이캡정 50mg(테고프라잔, 위산분비억제)과 포리부틴정 150mg(트리메부틴), 제스판골드정(소화효소,디메티콘,DL-카르니틴 등), 알지드액(알긴산)이고, 감기 처방은 파모트리정 20mg(파모티딘), 세클펜정(아세클로페낙), 베타디온정(베포타스틴), 레인보우정(레보드로프로피진), 뮤코다인캡슐 200mg(아세틸시스테인)입니다. 케이캡과 파모티딘은 둘 다 위산을 줄이는 약이라 중복이므로 보통 하나만 유지합니다. (보통 기존 케이캡을 지속, 파모티딘은 제외). 세클펜정은 소염진통제라서 쎄레브렉스(세레콕시브)와 동일 계열 중복이 되어 위장,신장 부작용 위험이 올라가므로 둘 중 하나만 선택하는 것이 바람직합니다. (해열,진통이 필요하면 한 가지로 통일, 아세트아미노펜이 별도로 있다면 그쪽을 병용 추천). 나머지 베포타스틴,레보드로프로피진,아세틸시스테인과 위장약(알긴산,소화효소,트리메부틴)은 함께 복용해도 무방합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.04
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비타민A를 얼굴피부에 바르면 어떤 효과가 있는건가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민A는 피부에선 레티노이드로 쓰이며 여드름 면포를 풀어주고 각질 턴오버를 촉진해 모공과 잡티와 잔주름 개선에 도움을 줍니다. 시중에는 레티놀과 레티날 같은 화장품 성분과 트레티노인과 아다팔렌 같은 의약품이 있으며, 자극과 건조와 화끈거림이 흔해 밤에 완두콩 한 알 만큼만 바르고 보습과 자외선차단을 함께 하시는 게 좋습니다. 임신 가능성이 있으면 의약품 레티노이드는 피하고 화장품도 사용 전 의사와 상담후 적용하는것이 바랍직합니다. 처음 2주에서 4주는 이틀에 한 번 저농도부터 시작해 피부가 적응하면 횟수와 농도를 천천히 올리는 방식이 안전하니 참고바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.10.04
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심장약 복용 후 저혈압 질문 드립니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 평균 90대/60대, 때로 이완기 40대이면 심근경색 후 복용 중인 약(베타차단제와 ACE억제제 또는 ARB와 질산제 등) 용량 조정이 필요할 수 있습니다. 임의로 중단하지 말고 최근 3일 이상 아침과 저녁의 혈압과 맥박을 기록해 심장내과에서 전문의와의 상담이 필요합니다. 측정은 올바른 커프로 앉아서 5분 안정 후 하고, 기립 시 천천히 일어나며 수분 섭취를 유지하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 흉통이나 호흡곤란이나 실신에 가까운 어지럼이 생기면 즉시 응급 진료를 받으시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.04
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김빠진 탄산 음료 활용할 수 있는 방법이 있나요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.김이 빠진 탄산음료는 당과 산이 남아 있어 요리에 쓰기 좋습니다 콜라나 사이다는 돼지고기나 닭고기 양념에 넣어 잡내를 줄이고 부드럽게 하거나 팬에 졸여 글레이즈 소스로 쓰면 괜찮고, 사이다류는 부침반죽이나 핫케이크 반죽에 물 대신 조금 넣어 식감을 가볍게 만들 수 있습니다. 과일에 붓고 약불에서 살짝 졸이면 간단한 콤포트가 되고, 얼음틀에 얼려 음료 얼음으로 쓰면 맛이 옅어지지 않습니다 청소용으로 콜라를 금속 얼룩에 잠깐 적셔 닦는 방법도 있지만 산성이라 금속 부식이나 끈적임이 남을 수 있으니 바로 물로 깨끗이 헹궈 주시기 바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.10.04
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L트립토판과 가바에 관하여 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.L-트립토판은 단백질 속 아미노산으로, 체내에서 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되어 긴장 완화와 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 반면 가바(GABA)는 뇌의 억제성 신경전달물질로 직접적인 진정,안정 효과를 노리고 쓰이지만, 경구 복용 시 뇌로 전달되는 양은 제한적이라 체감 효과가 개인차가 큽니다. 잠은 잘 자고 식사도 정상인데 예민함과 긴장이 주된 불편이라면, 세로토닌 대사에 관여하는 L-트립토판 쪽이 좀 더 기대할 수 있는 부분이 있습니다. 다만 건강기능식품 수준의 보조이므로 증상이 생활에 지장을 줄 정도라면 전문 진료도 고민하시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.04
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원래 비타민c성분의 화장품은 찐득거리는건가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민C 성분이 들어간 화장품은 보통 L-아스코르빅애씨드 같은 수용성 형태가 많이 쓰이는데, 안정성을 위해 농도를 높이거나 보조 성분(보습제, 점도조절제)을 넣다 보면 바를 때 약간 끈적이거나 찐득거리는 느낌이 생기는 경우가 흔합니다. 특히 농도가 10% 이상으로 높은 제품일수록 이런 사용감이 두드러질 수 있습니다. 성분 자체의 문제라기보다는 제형 특성이라 정상적인 반응이며, 산뜻한 제형을 원한다면 유도체 형태(예: 아스코빌 글루코사이드, 마그네슘 아스코빌 포스페이트) 제품을 선택하면 끈적임이 덜한 편이니 참고바랍니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.10.04
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프릴린정과 펜터민 복용문의합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.프릴린정(프레가발린)과 펜터민은 병용 가능합니다. 펜터민은 보통 아침 식전에 1회, 위가 예민하면 아침 식사 직후로 바꾸고 늦은 시간 복용은 피하세요. 프릴린정은 졸림을 줄이기 위해 저녁 위주로, 하루 2회라면 아침과 저녁으로 나누되 펜터민과는 시간대를 멀리 두면 편합니다. 병용 중에는 두근거림과 어지럼과 불면이 생기지 않는지 살피고 카페인은 줄여 주세요.
약·영양제 / 약 복용
25.10.04
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연휴내 가지고 있으면 좋은 아이 상비약은 무엇일까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.초등 저학년 아이 상비약은 너무 다양할 필요 없이, 자주 겪는 증상 위주로 간단히 준비하는 게 좋습니다. 해열진통제로는 아세트아미노펜(어린이용 시럽), 감기 초기 증상 완화용으로는 코 푸는 데 도움 주는 생리식염수 분무제와 기침 시 진해거담제(의사 처방 필요 없고 연령 맞는 일반의약품) 정도가 있으면 됩니다. 배 아플 때는 소아용 지사제(로타바이러스 감염이 아니고 단순 설사일 때), 멀미 대비로는 소아용 멀미약, 외상 대비로는 소독제,밴드,가벼운 피부 연고(항생제,마데카솔류) 정도가 있으면 충분합니다. 너무 많은 약보다는 꼭 필요한 범위만 갖춰두고, 연령,체중에 맞는 용량으로 맞추는 것이 가장 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
25.10.03
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속이 계속 안좋은데 소화제 더 먹어도 되나요,,
안녕하세요. 김상우 약사입니다.까스활명수를 두 병 드신 뒤라면 같은 계열 소화제나 배합소화효소제를 더 겹쳐 드시는 것보다는 잠시 멈추는 편이 낫습니다. 쓰리거나 쑤시는 느낌이면 제산제나 알긴산 제제 알마겔 겔포스 알기산 성분 같은 것을 먼저 1회 사용하거나, 필요 시 파모티딘 10mg을 단회로 추가해 위산을 가라앉히세요. 오늘은 기름진 음식과 카페인과 탄산을 피하고 미지근한 물을 조금씩 마시며 2시간에서 3시간은 바로 눕지 않는 것이 좋습니다. 통증이 계속 심해지거나 흑변또는 반복 구토가 있거나 24시간 넘게 호전이 없으면 진료로 원인 확인을 받는 것을 추천드립니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
25.10.03
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