멜리안정 경구피임약 첫팩 1월12일부터 휴약기를 가졋습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.첫 팩을 정상적으로 21정 복용하고 1월 12일부터 휴약기를 가졌다면, 출혈 여부와 관계없이 7일 휴약 후인 1월 19일부터 두 번째 팩을 시작하시면 됩니다. 휴약기 중 출혈이 늦게 시작되거나 적게 나와도 시작 날짜를 미루지 않는 것이 피임 효과 유지에 중요합니다. 두 번째 팩부터는 같은 요일에 시작하는 패턴이 고정되니 이후 관리도 편해집니다. 감사합니다.
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리도맥스 연고 소량섭취하면 근육에 어떠한 영향이라도 가나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.리도맥스 같은 국소 스테로이드 연고를 손에 바른 뒤 음식으로 아주 소량이 입으로 들어간 경우라면 전신 흡수량은 극히 미미해서 근육 성장이나 근손실에 영향을 준다고 보지 않습니다. 근육에 영향을 주는 스테로이드 부작용은 장기간 고용량을 경구나 주사로 사용했을 때의 이야기로, 이번 상황과는 거리가 있습니다. 현재처럼 특별한 증상이 없다면 추가로 걱정하실 필요는 없고, 다음부터는 연고 사용 후 손 씻기만 신경 쓰시면 충분합니다. 감사합니다.
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오메가 3 복용 후부터 식후에 메스꺼움이 생겼습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.오메가3는 지방 성분이라 식도염이나 위염이 있는 분들에서는 식후에도 역류감이나 메스꺼움을 유발하는 경우가 적지 않습니다. 말씀하신 것처럼 일단 1주 정도 중단해 보고 증상이 사라지면 오메가3 영향으로 판단하셔도 무리가 없습니다. 이후 다시 복용을 원하시면 용량을 줄이거나 아침보다는 점심이나 저녁 식사량이 충분할 때 드시거나, 캡슐을 냉장 보관해 복용하면 위 자극이 줄어드는 경우도 있습니다. 중단 후에도 메스꺼움이 계속되면 기저 식도염 증상 쪽으로 보고 조절이 필요합니다, 감사합니다.
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경구 피임약 중단해야할까요????
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금처럼 생리가 이미 시작된 상태에서 계속 복용하면 출혈이 더 길어지거나 양이 많아질 수 있어서, 미루기 목적이 실패했다면 중단하고 휴약으로 넘어가는 선택이 더 편한 경우가 많습니다. 디어미순을 13일차까지 복용했다면 중단 후 보통 2~4일 내 철회성 출혈이 정리되면서 멎는 쪽으로 가고, 다음 주기부터는 새 팩을 정상 시작일에 맞춰 다시 시작하시면 됩니다. 출혈이 덩어리 혈과 함께 과도하게 많아지거나 7일 이상 계속되면 확인이 필요하니 그 기준만 기억해 두시면 좋겠습니다. 감사합니다.
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포경수술 후 술먹어도 되나요????
안녕하세요. 김상우 약사입니다.포경수술 후 술은 출혈과 붓기를 늘리고 통증을 키울 수 있고, 혈관이 확장되면서 상처 부위가 더 쉽게 피가 배거나 멍이 들 수 있으며 감염 위험도 올라갈 수 있습니다. 또 술을 마시면 무심코 활동량이 늘거나 밤에 발기가 유발돼 봉합 부위가 당겨지면서 상처가 벌어질 가능성이 커집니다. 반병 정도라도 이런 작용이 생길 수 있어서 “조금이면 괜찮다”로 보긴 어렵고, 최소한 실밥 제거 전이나 상처가 완전히 마르고 진물과 압통이 줄어든 뒤로 미루는 쪽이 안전합니다. 만약 이미 마셨거나 마실 상황이면 그날은 성행위나 격한 움직임을 피하고, 출혈, 심한 붓기, 고름 같은 변화가 보이면 바로 확인이 필요합니다, 감사합니다.
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인스타에서 광고하는 키성장제품 효과있나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.인스타에서 광고하는 이른바 IGF 성장인자 제품들은 경구로 섭취했을 때 체내 성장호르몬이나 키 성장에 의미 있게 작용한다는 근거는 없습니다. 먹는 성장인자나 펩타이드는 소화 과정에서 대부분 분해되기 때문에 키를 직접 키워주는 효과를 기대하기는 어렵고, 과장 광고에 가까운 경우가 많습니다. 오히려 성분이 불분명한 제품은 간 부담이나 호르몬 균형에 영향을 줄 가능성이 있어 성장기에는 권장되지 않습니다. 키 성장은 결국 성장판 상태와 수면, 영양, 운동이 핵심이고 보조제 하나로 해결되는 문제는 아닙니다, 감사합니다.
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자로우 엽산 성분 함량이 400 인지 680 인지 궁금합니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.자로우 엽산 제품에 표기된 400mcg와 680mcg는 서로 다른 개념이라 혼동이 생기기 쉽습니다. 실제 함량은 엽산 400mcg가 맞고, 680mcg는 식이엽산당량(DFE)으로 흡수율을 반영해 환산한 수치입니다. 즉 한 알에 엽산 400mcg를 섭취하는 것이고, 공복이나 음식과 함께 먹었을 때 체내 이용도를 계산하면 680mcg DFE에 해당한다고 이해하시면 됩니다. 임신 준비 단계에서 일반적으로 권장되는 용량 범위에 들어가므로 현재 용도로는 적절합니다, 감사합니다.
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31개월 아기 코미시럽&펠라곤시럽 부작용
안녕하세요. 김상우 약사입니다.코미시럽은 항히스타민 성분(클로르페니라민) 때문에 졸림과 입마름이 나타날 수 있어 공복에 먹였을 때 더 몽롱해 보일 수 있고, 펠라곤시럽은 주로 기침 감기 증상 완화 목적이지만 졸림보다는 위장 쪽 불편이 더 흔합니다.다만 12시간이 지났는데도 “정신을 못 차릴 정도의 몽롱함”과 물 섭취 저하, 입술 마름, 짧은 호흡이 동반되면 단순 약 기운만으로 단정하기 어렵기 때문에 오늘은 두 시럽을 추가로 더 먹이지 말고, 깨워서 소변이 평소처럼 나오는지와 호흡이 안정적인지부터 확인해 주시는 게 우선입니다.지금 당장 집에서 할 수 있는 건 소량씩 자주 수분을 먹이는 것(한 번에 많이 말고), 실내를 서늘하게 유지하는 것, 그리고 불러도 잘 못 깨거나 숨이 가빠지거나 입술 색이 창백해지거나 소변이 거의 없으면 지체 없이 즉시 평가가 필요하다는 기준을 잡는 것입니다.감기 증상 자체와 컨디션 저하에 약의 졸림이 겹치면 이런 양상이 커질 수 있어서, 상태가 안정된 뒤에만 처방받은 용량과 횟수를 다시 맞추는 방향으로 조정하시면 됩니다. 감사합니다.
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혈압약과 협심증약을 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 받으신 협심증 의심 약(특히 콩브럭, 하이퍼벤 계열)은 맥박과 혈압을 함께 낮출 수 있어서, 기존 발탄까지 같은 날 겹치면 혈압이 원래 낮게 나오는 분에서는 어지럼, 기운 빠짐 같은 저혈압 증상이 생길 수 있습니다. 다만 의사가 같이 처방했다면 병용 자체는 가능한 조합인 경우가 많고, 실제로는 “복용 전 혈압과 증상”을 기준으로 조절하는 게 핵심이라서 아침에 수축기 혈압이 100 아래로 떨어지거나 어지럽고 휘청거림이 있으면 그날 발탄은 건너뛰고 처방기관에 바로 복용 조정을 요청하시는 쪽이 안전합니다. 복용을 유지하는 동안에는 앉았다 일어날 때 천천히 움직이고, 두근거림 대신 맥박이 지나치게 느려지거나(평소보다 확 떨어짐) 실신 느낌이 동반되면 즉시 중단 판단이 필요합니다. 약봉투의 “아침/저녁” 지시가 있다면 우선 그대로 따르되, 혈압이 낮게 나오는 패턴이 반복되면 혈압약 용량이나 시간대를 조정하는 방식으로 해결하는 경우가 많습니다, 감사합니다.
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이제 잠 다 달아났어요. 그니까 염려마세요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 정리하신 계획이 아주 현실적입니다, 5시나 5시반에 깨더라도 수면 시간이 6시간 반이면 ‘완전 실패’가 아니라 리듬이 돌아오는 과정으로 보시면 됩니다. 오늘부터는 10시 전에 TV 자동꺼짐을 한 번 더 확인하고, 고양이 때문에 깨는 날엔 바로 다시 자려 하기보다 불을 켜지 말고 조용히 10분만 숨 고르기 같은 고정 루틴을 넣으면 “3시 각성”이 길어지는 걸 줄일 수 있습니다. 멜라토닌은 본인에게 도움이 되는 쪽으로 느껴지면 같은 시간에 꾸준히 가되, 낮잠은 20분 이내로만 관리하면 초저녁 졸림이 덜해지고 아침 기상도 조금씩 늦춰질 가능성이 큽니다. 내일은 기상 시간을 10분만 늦추는 식으로 아주 조금씩만 조정해 보시면 좋겠습니다, 감사합니다.
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