커피가 몸에 안좋다고 해서 대체할만한게 있을까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.커피에는 카페인이 함유되어있고, 카페인을 과량 먹으면 불면/불안/두근거림의 증상이 생길 수 있습니다.그래서 가급적 커피는 권장량 이하로 드시는 것이 좋습니다.과량 먹지 않고 하루에 한잔정도 아침이나 점심 식사 후에 드시는 것은 크게 문제되지 않습니다.사실 카페인을 대체할 물질은 크게 없습니다.그나마 에너지대사활성에 효과가 있는 고함량활성형비타민B가 피로회복에 도움이 됩니다.약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.
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칼슘과 비타민 D 복용에 대해 알려 주세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민D가 우리 몸에 충분하면 장에서 칼슘을 흡수하게 됩니다.칼슘은 우리 몸에서 근육을 수축하거나, 여러 신경전달물질, 호르몬 합성에 관여하며, 특히 뼈건강에 도움이 됩니다.체중감량에는 운동이나 다이어트약을 드시는 것이 좋으며, 칼슘을 드신다고 해서 체중감량효과가 크게 있진 않습니다.
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황련해독탕과 이소티논 동시에 복용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.이소티논은 이소트레티노인이 함유된 여드름치료제로 해당 약은 테트라싸이클린계 항생제나 비타민A정도 복용 주의하시면 됩니다.황련해독탕의 경우 이소티논과 알려진 큰 상호작용은 없으며 같이 드셔도 크게 문제되지 않을 것으로 보입니다.
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타이레놀을 같이 병용해도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 약에는 타이레놀의 아세트아미노펜 성분은 크게 함유되어있지 않습니다.2. 해당 약을 드시면서 타이레놀 추가로 복용 가능합니다. 약 드시면서 1-2알 정도 추가해서 드시길 바랍니다.
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인공 일회용 눈물액은 어떻게 보관해야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.인공눈물의 경우 직사광선을 받지 않는 서늘한 곳에 보관하면 됩니다.냉장고에 보관하는 경우 인공눈물이 차가워져서 눈에 자극감 생길 수 있으니 가급적 선반이나 햇빛 들지 않는 곳에 보관하시면 됩니다.직사광선만 크게 안받으면 됩니다.
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비타민 B 과다복용 기준과 부작용
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민B의 경우 수용성비타민으로 과량 복용해도 몸에서 쓰고 남은 것은 소변으로 배출되기 때문에 과량 복용해도 크게 문제되지 않습니다.특히 비타민B1이나 B2의 경우 100mg 즉 권장량 8000%까지 드셔도 크게 문제되지 않습니다.다만 과량 복용하는 경우 속쓰림 발생할 수 있어서 가급적 식사 후에 드시길 바랍니다.
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피임약 더 오래 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 디어미순은 24알 약을 복용하고 4일은 위약을 먹게 됩니다. 24알 더 드시고 생리기간 연장하고 싶으시면, 연장하고 싶으신 날까지 추가로 피임약 복용해도 됩니다.2. 피임약은 최소 7일 이상 드시면 우리 몸에 일정농도로 유지된다고 보시면 됩니다. 20정 먹고 4일 휴약 해도 크게 상관은 없습니다. 다만 이경우 생리주기가 일정해지지 않을 수 있고, 부정출혈 발생할 수 있어서 가급적 새팩 구매해서 드시길 바랍니다.
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항바이러스제 한번만 먹고 안먹어도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 진단명이 어떻게 되는지 정확히는 모르겠으나, 문의주신 항바이러스제의 경우 일반적으로 대상포진과 같은 증상에 처방되지, 대상포진이 아니더라도 바이러스 감염이 의심되면 처방될 수 있습니다.해당약을 먹고 가슴이 조여오고 두드러기 올라오는 경우 약물 알러지일 가능성이 높으며 이경우 복용중단하는 것이 좋습니다.항바이러스제는 가급적 한번 드시면 끝까지 드시는 것이 좋긴 한데, 부작용 생기면 복용중단하는 것이 원칙입니다.단기간 드시는 항바이러스제는 크게 간독성은 없습니다.
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비타민C 복용 시간이 대하여.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 비타민C의 경우 공복에 먹으면 흡수율이 높은 것은 사실입니다. 다만 비타민C 자체가 산성이어서 공복에 먹으면 속쓰림이 발생할 수 있기 때문에 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.2. 아침/저녁 크게 상관 없이 충분한 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
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비타민C와 역류성 식도염의 관계
안녕하세요. 김수재 약사입니다.비타민C는 자체적으로 산성이기 때문에 공복에 먹거나 위염증상이 있는 경우 속쓰림이 발생할 수 있습니다.이경우 가급적 충분한 식사 후에 영양제를 권장량 드시는 것이 좋습니다.비타민C는 아침 저녁 크게 상관 없이 편하신 시간 식사 후에 드시면 됩니다.
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