혈압약을 복용 중인데 혈압이 간혹 올라가요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 혈압약 복용 중 혈압약의 효과가 감소하면 혈압이 다시 올라갈 가능성 있습니다. 이경우 의사와 상담 후 용량을 증량해서 드시거나, 아니면 아침 저녁약으로 드실 수 있습니다.2. 보통 아침/저녁으로 먹기 보다는 아침약을 소량 증량해서 먹습니다. 의사와 상담 후 처방받아 드시길 바랍니다.
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요즘 기운이 없고 쉽게 피로해지는데
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 평소 잠이 부족하고 스트레스가 많거나, 피곤한 증상이 생기는 경우 에너지대사활성을 위해 고함량비타민B정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.2. 약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다. 추가로 수면개선을 위해 마그네슘정도 같이 드시면 좋습니다.3. 아무래도 나이가 들면서 몸의 에너지가 줄어들긴 하나, 평소 스트레스를 많이 받거나 과로를 하는 경우, 밤잠이 부족한 경우 이것이 누적되면 문의주신 증상이 생길 수 있습니다.
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많은 영양제 한번에 다 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다. 너무 과량 먹는 경우 위장에 부담이 됩니다.2. 취침전에 영양제 복용하면 위장 움직여서 밤잠 방해할 수 있으니 가급적 취침전에 드시는 것은 좋지 않습니다.3. 유산균은 공복에 드시고, 나머지 영양제는 식사 후에 권장량 드시길 바랍니다.
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몸에 열이 많은 데 홍삼제품 먹어도 되나요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 홍삼의 경우 상대적으로 인삼보단 몸에 열이나는 증상이 적으나, 그래도 몸에 열이 많거나 혈압이 높은 경우 홍삼은 드시지 않는 것이 좋습니다.2. 홍삼을 먹으면 혈행개선을 통해 기억력/피로회복/원기회복 등에 도움이 되는 성분입니다. 다만 해당 제품을 드시면 몸에 열이 날 수 있어서 열이 많은 체질이라면 드시지 않는 것이 좋습니다.
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감기약과 테라플루 2봉을 하루에 같이 먹었는데 과다복용인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 문의주신 감기약과 테라플루에는 아세트아미노펜이 함유되어있고, 이성분을 하루에 4000mg 이상 지속적으로 먹게 되면 간독성 생길 수 있어서 주의가 필요합니다.2. 하지만 문의주신 간격으로 하루정도 드신 경우라면 크게 간독성 생기지 않습니다. 하루 권장량 이하로만 드시면 됩니다.
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눈에 다래끼가 자주 납니다 비타민 부족일까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 눈에 다래끼가 자주 나는 이유는 여러가지가 있겠으나, 대표적으로 눈화장으로 눈위생이 좋지 않은 경우, 피곤/과로를 한 경우, 영양부족, 면역력감소 등 여러 이유가 있습니다.2. 다래끼 자주 생기면 취침마다 눈찜질 해주는 것이 좋고, 에너지대사활성을 위해 비타민B군정도 드시길 바랍니다.3. 다래끼 초기증상에는 약국에서 약사와 상담 후 배농산급탕이나 트립라인과 같은 약 구매해서 드셔보시고, 다래끼안약 구매해서 점안해주시길 바랍니다.
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약국과 마트에서 파는 박카스의 차이
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 약국에서 판매하는 박카스와 편의점에서 판매하는 박카스는 큰차이 없습니다.2. 다만 성분에서 약간 차이가 나는데 약국 박카스는 타우린 2000mg이 함유되어있고, 편의점 박카스에는 타우린이 1000mg 함유되어있습니다. 대신 편의점 박카스에는 카르니틴이 추가로 함유되어있습니다. 효능적인 측면에서는 큰차이 없습니다.
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영양제 복용법좀 알려주세요!!
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 공복 복용 : 유산균/라이신/글루타민2. 식후 복용 : 나머지 영양제 모두 권장량3. 영양제는 몸상태에 맞는 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다. 커큐민과 글루타민 추가로 드셔도 무방한데, 드실 필요는 없어보입니다.4. 문의주신 영양제 권장량 식전/식후 정도만 지키면 크게 문제되지 않으며, 권장량 드시면 간에 무리 되지 않으니 안심하셔도 됩니다.
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아침에 일어나면 목이 답답함을 느끼는데요 왜그럴까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 아침에 일어나면 목이 잠기는 이유는 여러가지가 있겠으나 대표적으로 취침 시 콧물이 뒤로 넘어가면서 목에 고이는 경우, 역류성 식도염이 생긴 경우 해당 증상이 생길 수 있습니다.2. 이경우 취침전에 코에 보습제 사용해보시길 바랍니다. 약국에서 코앤스프레이와 같은 제품을 판매합니다.
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메트포르민 복용 중 음주는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 메트포르민은 위장장애가 발생할 수 있기 때문에 가급적 식사 후에 복용하시고, 금주하는 것이 좋습니다.2. 꼭 음주를 해야 한다면 당뇨약은 아침 식후에만 드시고 저녁에 소량의 음주는 가능합니다. 저혈당의 위험은 크게 없습니다.
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